Моя прграмма постройнения наконец-то включила в себя спорт.
Нет, раньше я, конечно, занималась на эллипсоиде, но от случая к случаю. А тут скачала себе Синди Кроуфорд "Как достичь совершенства" и сегодня по ней позанималсь, пока деть спал. Выполнила на 80%, т.е. мЕньшее количество подходов на ноги и пресс, зато полностью на грудь, руки, растяжки. Я молодец! Зато теперь ручки и ножки трясутся от напряжения.
Решила поступить так: 3 раза в неделю, т.е. ПН, СР, ПТ-встреча с Синди, а в остальные дни-просто беготня на эллипсоиде. Хочу верить, что такая система вернет мои расслабленные беременностью и последующим дуракавалянием мышцы в нормальный человеческий добеременный вид. Уххх, пусть у меня все получится)))
Поставила себе цель-через 2 недели влезть в добеременные темно-синие джинсы. Сегодня они налезли на мою попу, но не застегнулись ваще никак!!! Да и в бедрах практически трещали по швам. Но я надеюсь, что мои нечеловеческие усилия в области приведения себя в человеческий вид скоро дадут результат. Скажите мне че-нить типа "мы в тебя верим"))))