6 день
Завтрак. Черный кофе.
Обед. Половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин. 2 яйца вкрутую, 200 г сырой моркови с растительным маслом.
На весах 65,0 кг. На сегодня без отвесов. Ну рацион сегодня многообещающий, как представлю это наслаждение - вареная курочка, Начну с грудки,она менее калорийная,потом уже если не наемся все остальное.Энергии сегодня море. С утра перемыла в квартире все полы. В планах и велотренажер и обруч. (по результататм отпишусь).

Вес с утра 65,0 кг. Моя цель достигнута, именно столько я и хотела весить. Но диету я заканчивать не намерена, дойду до конца. Сегодня сытный день- сырая морковь, рыбка,фрукты.На счет спорта буду отписываться по мере выполнения.
Физические нагрузки:
Велотренажер-25 мин.
Обруч -15 мин.

Что тут говорить- вес сегодня с утра меня порадовал 65,5 кг. Я очень рада, чувствую себя на отлично. Сегодня
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с раст. маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин: фрукты.
Физ.нагрузка:
Велотренажер- 20 мин.
Такой вкусной вареной моркови я в жизни не ела. Очень пожалела что сварила только одну вместо трех, думала что и эту не съем. Кушать хочется, ни столько физически,сколько морально. Настроения нет и сил тоже.

Девочки, очень хочу такое приспособление, на котором можно читать книги, в вордовсом формате. Это вообще реально? Просто в транспорте очень часто вижу что люди читают и я тоже так хочу. Подскажите, как это приспособление называется, где можно купить, и сколько стоит примерно?

Да уж такого поворота событий я не ожидала. Вчера я не успела до 18 сварить мясо, ну после 18 я есть не могу ( у меня же диета). Так вот я решила что буду без ужина. Всю ночь спала нормально. Зато под утро мне так плохо сделалось, чувствовала недомогание, а потом стало тошнить, еле до ванной добежала. Вот так мой организм реагирует на эту диету. Думаю у меня наверное внутри отравление произошло. Но останавливаться я пока не думаю. Мой вес на сегодня 67 кг, т.е. - 1,5 кг.