С утра попросила, чтобы муж смотрел на весы, результат- 63,0 кг. Самочувствие нормальное.
Завтрак. Сырая морковь с соком лимона.
Обед. Большая рыба в любом виде, стакан томатного сока.
Ужин. Фрукты.
Сегодня буду без завтрака- я на сырую морковь смотреть не могу, не лезет она мне че-то.
П.С.Морковку съела (1 шт.), чуть водички туда добавила и лимонного сока и очень даже ни чего. На ужин мне хватило 5 мандаринчиков.

Завтрак. Черный кофе.
Обед. Половина отварной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин. 2 яйца, сваренный вкрутую, 200 г тертой сырой моркови с растительным маслом.
Состояние на отлично. На весах 64 кг. но уже ближе к 63,5 кг.весы у меня механические. Влезла в наконец-то в добеременные джинсы.Чувствую себя худышкой, особенно по утрам-плоский животик... Отражение в зеркале начинает мне нравиться.Люблю себя и знаю, что у меня все получится.
Физич.нагрузки: отпишусь по мере выполнения.
20мин.занятия на велотренажере
20 мин. - обруч
Молока Матвейчику хватает, пока обходимся без смесей и пакетированного молока.

Вот рецепт:
Берёте каждого наименования по 500 гр.
- Грецкие орехи очищенные
- Изюм (Киш Миш, без косточек, но можно любой)
- Курага (лечебная, любая, можно сладкую)
плюс к этому: - 2-3 средних лимона, желтых.
- 2-3-4 столовые ложки настоящего пчелиного меда, жидкого.
Всё это крутите в мясорубке, лимон обязательно вместе с кожурой, как прокрутите добавляете мёд и тщательно все перемешиваете. И едите столько, сколько захотите. Через 1-2 дня Вы почувствуете себя намного лучше. Запросто может и обмен веществ восстановиться..

Завтрак. Чай.
Обед. 200 г отварной говядины, фрукты.
Ужин. Любой из ужинов, кроме ужина 3 дня, либо отварные крабы.
Я выбираю, 100 гр.вареной говядины и стакан кефира. Очень молочного хочется.
Сегодня снова ужасное утро, недомогание, тошнота со всеми вытекающими последствиями. Короче самочувствие на 3 баппа.
Весы утром показали 64 кг.(-1 кг.) и того с начала диеты ушло уже 5 кг.
Конечно такой результат не может не радовать, и я рада.

Молока с каждым днем все меньше и меньше.Думаю ,что моя диета так повлияла. Но я была к этому готова, Матвейчику 8,5 месяцев.Прикорм идет полным ходом,необходимые витамины он получает. Последнее время очень больно стал грудь кусать.Так вот сегодня на ночь дала ему Агуша молочко, он спокойненько попил из бутылочки (чего раньше не замечалось за ним, ни молоко, ни воду из бутылки не пил) и заснул. Думаю, что наше ГВ на идет к завершению.