Что вы делаете с животом?

качать пресс, при чём не тело поднимать, а ноги, круги ногами делать можно в одну сторону в другую, велосипед ногами, обруч! и прыгалки ещё советую, это вообще на все группы мышц! Только прыгать надо где-нибудь по 5 минут 3 подхода в день! а иначе эффекта не будет

Живот оч трудно убрать. Особенно при кормлении грудью, ведь это гормонально обусловленно. Но если сильно стараться все обязательно получится. Если вы раньше спортом не занимались то времени может уйти до 2лет.

подождите немного. живот после родов сложно уходит. (главное не бросайте прогулки и упражнения) . я в спорте почти всю жизнь и тренировалась до 5 месяца, пресс всегда очень хороший но только месяцев через 7-9 живот полностью ушел  (занятия начала через 2 мес после родов)

да да..главное желание..пресс..обруч... + я еще купила себе релакс энд тон..мне реально помогает...за 2 недели живот стал более упругим...и меньше

у меня сам убрался, собираюсь обручем согнать оставшиеся 3 см с талии. А животэто такая гадость, которая худеет в последнюю очередь(

качать пресс изолированно до полного изнеможения плюс обруч