Мама мальчика (4 месяца) Санкт-Петербург

Что вы делаете с животом?

Наталья · 2012-02-26T12:56:00+00:00

Я худею....не ем мучного сладкого и т.п вощем ограничиваю себя в еде..качаю прес...езжу на велотренажере минут по 15, прогулки с мелочью 2 раза в день по 1,5-2 часа быстрым шагом...похудели ноги попа, руки лицо а вот гадский живот нет!!!! Незнаю уже че делать. Посоветуйте. Мы на СВ.

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Юлия

Мама двоих (14 лет, 11 лет) Рязань

качать пресс, при чём не тело поднимать, а ноги, круги ногами делать можно в одну сторону в другую, велосипед ногами, обруч! и прыгалки ещё советую, это вообще на все группы мышц! Только прыгать надо где-нибудь по 5 минут 3 подхода в день! а иначе эффекта не будет

31.03.2012

Ответить

DrLaska

Мама девочки (14 лет) Комсомольск-на-Амуре

Живот оч трудно убрать. Особенно при кормлении грудью, ведь это гормонально обусловленно. Но если сильно стараться все обязательно получится. Если вы раньше спортом не занимались то времени может уйти до 2лет.

26.02.2012

Ответить

Lani

Мама двоих (16 лет, 13 лет) Москва

подождите немного. живот после родов сложно уходит. (главное не бросайте прогулки и упражнения) . я в спорте почти всю жизнь и тренировалась до 5 месяца, пресс всегда очень хороший но только месяцев через 7-9 живот полностью ушел (занятия начала через 2 мес после родов)

26.02.2012

Ответить