Вчера муж, таки, посмотрел мою тренировку с ДМ вечером ))) с начала курса его прошу откорретировать тренировку (я же не вижу себя и не могу понять на сколько правильно я делаю упражнения). Видя как я в полуприседании боксирую гантелями выдал: "блин, я так скоро домой пьяный не приду!"... )))))))))) Повеселил меня в общем! ))) Но и помог немного ))
Днем сынулина проснулся до пресса, пришлось вместе с ним заниматься. Ничего, нормально. Даже почти не мешал )))
Отвес сегодня - встаю на весы (вчера было 69,5) смотрю, +300!!! я в шоке! встаю снова - и тут до меня доходит не +300, а -700 = 68,8 )))) но это считай за 2 дня, потому как из-за икры отеки были и вчера истинного веса я не знала.
Сегодня ужин у меня яичный. Это второй продукт в рейтинге моих самых любимых (после мяса, естественно )) ). Т.к. муж в магазин идти отказался, а приличное мясо дома закончилось - нажралась яиц! ))) И набрала 1200 ккал ))))
ДМ пресс - 1ур/2д - зачет
ДМ 30-ка - 3ур/8д - в ночи
