Лучше никакая, чем никакой?

Сегодня особенно не хотелось заниматься. На погоду что ли реакция? (Вот чего только не придумаешь в оправданье своей лени ))) ). Но сегодня тренировка не просто не задалась, а просто была провальной! 2 уровень бедер - мне жутко не нравится! Почти везде, где нужно равновесие, я не могу толком делать, постоянно теряю его ((( ноги сводит (мышцы), поэтому просто не доделываю положеное количество упражнений. А все эти прыжки с махами... бррр... терпеть не могу... похоже только силовые мне нравятся. Если в 1 уровне был блок упражнений, которые мне нравились и я чувствовала, что мышцы напрягаются, то во 2 я только чувствую как сводит ноги!! ((( так вот сегодня я даже не доделала последний блок 2 уровня ((( а пресс не доделала вторую половину занятий ((( пресс, который мне нравился всегда, сегодня просто протест организма: "НЕ ХОЧУ!!!" Подумываю вернуться к 1 уровню, если завтра не собирусь с силами. ((( И в связи со всем вышеописанным сумбуром вопрос: лучше никакая тренировка или никакой?