Сказ о скакалке, похудении и любви к еде

Некоторое время назад я решила наконец-то взяться за свое здоровье и фигуру. Вес после беременности не уходил так быстро, как хотелось бы (да, мне было вкусно во время беременности). Бег и велосипед отпали, так как папа не хочет сидеть с ребенком. Оставались ходьба, йога (относительно доступна) и, как дополнительное кардио, скакалка.

И вот, я решилась: буду прыгать 1000 раз в день - та самая магическая цифра, с которой, по словам блогеров, все худеют. Однако очень скоро 20 минут прыжков превратились в 15, а потом и в 10. 1000 повторов оказалось не таким уж большим числом, и, в моем случае, пока неэффективным. Первые разы было тяжело и болела грудь, но это быстро прошло.

Борьба с едой продолжается: я на грудном вскармливании и считаю калории. В день выходит около 1800, максимум 2000, вместе с вкусняшками. Исключением были походы в рестораны или поездки на выходные - там я ничего не считала. В общем, сизифов труд.

Теперь у меня новая идея: интервальное голодание. Начала с режима 12/12. Это даже сложно назвать голоданием - просто не есть за несколько часов до сна. Но если понравится, попробую 16/8. С первого же дня неедения на ночь ощущения в организме улучшились - появилась легкость. Наблюдаю.

Такая вот моя история о поисках баланса между попытками похудеть и любовью к еде.

P.S. В первую беременность набрала столько же, вообще ничего не делала и все ушло само.