Общий стол для ребенка от года.О супах.Вопросы

Девочки,милые,накидайте штук 10 рецептов,которые не будут жирными,чтобы готовить ребенку и взрослым вместе.Ребенку год.супы ни разу не пробовали.Аллергии ни на что нет.