жду мальчика, 31 неделя
Новокузнецк
БодиФлекс
Девочки, кто-нибуть занимался бодифлексом? Как успехи? Можно ли им заниматься после родов, во время кормления грудью? Слышала, что эти упражнения плохо влияют на мозг, так как при задержке дыхания происходит кислородное голодание.
Мама двоих (17 лет, 6 лет)
Советская Гавань
Я занималась бодифлексом до Б, мне очень понравилось, занималась 2 мес, за это время хорошо подтянула живот, курить бросила, да и вообщеобщее самочувствие было хорошим. На счет кислородного голодания ничегоне слышала, дыхание задерживаешь на 10 сек. самое большое (если конечно техника не изменилась)
0
07.02.2009
Ответить