Никогда не страдала худобой, но все-таки замуж выходила 52 кг в 22 года. Потом по 1 кило в год набирала уверенно. В общем в 27 весила все 58-60кг. 2 года наза решила худеть. Занималась на вакуумных тренажерах, меньше ела, пила воду и жиросжигательные таблы на основе л-карнитина. Дошла до 53-55 кг за 6 мес в общей сложности, с перерывом на лето. Потом решили срочно беременеть и плюс праздники НГ, в общем на учет по Б вставала 57. После родов весила 60,5.
Имею сейчас 61,5, рост 158, ОГ100, ОТ 76, ОБ 102. Хочу 55-56, ну и 92-70-95
Начало сегодня. 08.02.2013. Тренировка с Джилиан Майклз. Л-карнитин, замена ужина протеиновым коктейлем с водой. Планирую каждый день заниматься. Потом привезу велотренажер с дачи друзей или в аренду возьму (если у кого стоит не нужный в районе Люблино, Братиславская - с удовольствием возьму на прокат месяца на 2-3) и заниматься через день на велике и с Джилиан.
Попрыгала нормально... хорошо, что короткая тренировка.