Хочу поправиться!!!

Начну с того что к полноте я не склонна, но во время беременности очень даже неплохо набирала вес, который оставила весь в роддоме. Кормлю грудью уже почти 4 месяца, поэтому приходиться следить за питанием, плюс ко всему деть беспокойный и ручной на что тратиться очень много тяжело накопленных каллорий. И как следствие - при росте 166 вешу 48 кг! Ааааа, караул, скоро от меня останеться одна грудь (т е две), как же жирку поднабрать-то? Пожалуйста помогите советом, ну пожаааалуйста))