День 3
ЗАВТРАК - зеленый чай, 2 хлебца с тмином намазанные творожным сыром на козьем молоке
ОБЕД - вареная рыба (не люблю рыбу, но решила сварить скумбрию - ОООЧЕНЬ ВКУСНО!!!!),свежая морковь с капустой, активиа 1%
УЖИН - курица с кабачками и капуста свежая - эх...не удалось поужинать...туда-сюда и пошли с тимошкой гулять...
поэтому немного отошла от рациона (ну не могу же я вообще голодать!!!)
в 20-00 выпила кефир и съела 2 печенюшки юбилейного традиционного. ну думаю не повредит такое отхождение от моего рациона....