Продолжаю "играться" с программой подсчета минералов и витаминов в моей еде (писала об этом здесь).
Сегодня что-то съела и вдруг бац!!!! дневная норма витамина С зашкалила... ну то есть много я его съела....
Стала копаться - что это за супер продукт с витамином С?
Оказалось - обычная дыня!!!! 300 грамм дыньки (это четыре кусочка) и вуаля - ты потребил дневную норму витамина С и даже больше :))).
Погуглила в интернете, оказывается дыня действительна славится повышенным содержанием этого витамина...
Вот же интересно :)))
Буду дальше тестить эту программу... уже сделала для себя важные выводы про то что ем и про то что содержат наши продукты :) через пару неделек поделюсь всем что наисследовала :)))