Да да да!!! Я таки встречу НГ в 60 кг))) Вчера и сегодня весы показали 60,5 кг. И это значит, что мне удалось таки избавится от 8 кг! Мне начинает нравиться мое отражение в зеркале. Я счастлива!!! Хотя работы еще много, но это уже будет работа 2015 года, а пока итог 2014...
Сегодня последнее занятие 30-дневки ДМ, беру каникулы в тренировках до 10-го января(далее начну плоский живот ДМ). Но питанию таких каникул не дам. Новогоднее меню будет тоже пп-шным. А именно куриные рулетики с курагой запеченные в духовке под сыром, лосось, салат из овощей и морепродуктов, и прочие менее калорийные блюда. А десерт будет из замороженной клубники и мяты, с какао-творожком и низкокалорийными сливками(ну хоть не выпечка).
Ну и итоговые замеры после 1,5 мес пп и 30-дневки и фото под катом:
ОГ 94 - 91 - 90
ОТ 76 - 71 - 69
ОЖ 87 - 84 - 82
ОБ 98 - 95 - 93
ОН 57 - 55,5 - 54
