здесь найдите букву В RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR RRRRRRRR RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR RRRRRRRR RRRRRRRRRRRBRRRRRRRRRRRR RRRRRRRR RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR RRRRRRRR RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR RRRRRRRR RRRRRRRRRRBRRRRRRRRRRRRR RRRRRRRR RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR RRRRRRRR RRRRBRRRRRRRRRRRRRRRRRRR RRRRRRRR Как только вы нашли В Найдите ! IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII IIII!IIII IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIII Как только вы нашли !... Найдите 6 999999999999999999999999 9999999999 999999999999999999999999 9999999999 999999999999999999999999 9999999999 999999999999999999999999 9999999999 999999999999999999999999 9999999999 999999999999999999999999 9999999999 999969999999999999999999 9999999999 999999999999999999999999 9999999999 999999999999999999999999 9999999999 999999999999999999999999 9999999999 999999999999999999999999 9999999999 999999999999999999999999 9999999999 Как только вы нашли 6 . .. Найдите N ( это сложнее !!) MMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMM MMMMMMMNMMMMM MMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMM Как только вы нашли N . .. Найдите Q OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOO OOOOOOOOOOQOOOOOOOOOO OOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOO Загадайте 2 желания! > >> >>>> >>>>>> >>>>>>>> >>>>>>>>>> >>>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> > >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> >>> >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> >>>>> >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> >>> >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> > >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>> >>>>>>>>> >>>>>>> >>>>> >>> > ОК, теперь, когда вы загадали желания, они сбудутся..... Только надо копировать пост и разместить его у себя в дневнике))
Как же я давно хотела сделать это фото...то самое в одном и том же платье, но спустя спорт и ПП)) Итак первое фото ноябрь 2014, второе май 2015...Более подробный фотоотчет по окончанию марафона уже выложу, а сейчас пока так...
Огромное спасибо тебе, Ирочка за удивительный рецепт постного ПП-кекса!
У меня были овсяные хлопья, гречневые и еще мультизлаковые, так, что я смолола все вместе в муку, а еще я добавила к оригинальному рецепту чернослив, семена льна, кунжут и грецкие орехи( просто не было кураги). Испекла несладким, а потом остывший просто немного смазала растопленным медом. Получилось невероятно вкусно! Честно, думала, что вкусно быть не может без яиц, молочки и т.д. Для ПП - этот кекс находка, а для ПП в пост уж тем более!!!
Однажды я посчитала твои пальчики и поцеловала каждый-каждый из них 
Однажды снежинки начали падать, я подняла тебя вверх и смотрела, как они таяли на твоей нежной коже 
Однажды мы переходили улицу и ты крепко держалась за мою руку 
Тогда ты была совсем ещё маленькая, а теперь ты у меня большая

Иногда я смотрю как ты мечтаешь во сне и я тоже мечтаю, думая о тебе... 
Что однажды ты нырнешь в прохладную, чистую воду озера 
Когда-нибудь ты пойдёшь в глубокий лес 
Когда-нибудь твои глаза будут сиять счастьем, от переполняющей радости 
Когда-нибудь ты побежишь так быстро и далеко, что почувствуешь, как будто бы вместо сердца огонь 
Когда-нибудь ты будешь качаться высоко - столь высоко, выше, чем когда-либо смела 
Когда-нибудь ты услышишь кое-что настолько грустное, что свернешься комочком, не зная куда себя деть от горя 
Когда-нибудь ты напоёшь свою песенку ветру и ветер унесет её с собой 
Когда-нибудь я буду стоять на этом крыльце и наблюдать за твоей рукой, машущей мне, пока я больше её не увижу 
p.s: плачу каждый раз как перечитываю...)))
За много-много лет моей практики массажистом и скульптором фигур я какие только пилинги не перепробовала... и последние несколько лет проводила "тайный" эксперимент))
Среди нескольких разных профессиональных пилингов супер-хай-фай-фирм... стояла баночка моего кофейного.
Я, перепробовав с клиенткой за курс процедур все имеющиеся, спрашивала "а какой больше всего понравился?"...
и ВСЕ отвечали что вот этот вот ну прямо
супер-уау и что ты что ты
))))
И тогда я сознавалась что это мой собственноручный, предлагая в подарок намешать на память такую баночку:)
Всем в подарок ко Дню Св.Валентина и 8 Марта открываю его рецепт:))

Однажды я вам рассказывала о чудесной Ане и её вкусном меню, помните?)
Вот я все организовала на сайте.
Как и у всех мам деток нашего возраста все не доходят руки написать пост(( Вот прям диву даюсь как у кого-то получается шить/вязать, готовить, убирать, дите развивать и мужа баловать Я чесно пытаюсь все успеть, но обычно, что-то не успеваю...
Наконец поселилась в Инстаграм. Стучитесь, всем буду очень рада - ник olyapluspolia
Время бежит неумолимо, вот прям без преувеличения скажу, что до года так тянутся месяцы, так ждешь когда первые шаги, звуки и т.д.,а вот после года прямо водопадище из событий и новинок!
Девочка моя растет очень подвижной, веселой и озорной, любит повредничать...без этого никуда, но в то же время крайне внимательна и усидчива когда надо. Целый день гоняет сама и маму)) Есть у нее из Икеи подставка подиум под ножки и она с ней носится то руки мыть, то к подоконнику достать, то, чтоб со стола что-то стащить, то просто, чтоб с нее на папу лежащего попрыгать))
Очень музыкальная, всем песенкам любимым подпевает и даже напев может попросить меня таким образом ей что-нибудь включить. Танцы это тоже важный момент. Больше танцует сейчас руками, верхней частью туловища делает повороты и наклоны из стороны в сторону.
Мультики не так любит как муз клипы, но я и не настаиваю. Рисует фломастерами на водной основе и карандашами чаще не там где положено, любит подойти например когда мама присела собрать что-то на полу и например порисовать маме футболку, весело-то как благо отстирываются ее труды))
Любит собирать деревянные пазлы-вкладыши, домик сортер. Но так, собирает, пока получается, дальше если что-то куда-то не лезет может и психануть, перевернуть и бросить. Характерец у нас еще тот. Я пытаюсь сохранять спокойствие и нежно ей помогать, от чего чаще получаю тоже((И еще есть такое, если, что-то не выходит - бьет себя ладошкой по лбу. Я такого никогда ни себе, ни тем более ей не делала. Что это не знаю....
...или возвращаюсь в стройнеющие ряды.
6 февраля отпраздновала 10 лет со дня выпуска и в ту же ночь завязала с ГВ. Отчего впала реально в депрессию...Жаль себя было, дочку и завершение наших теплых отношений...
Первые два дня вообще не могла кушать, очень хотелось пить и кусок в горло не лез(привыкла пить по 2 л воды, а тут нельзя). А потом, чтоб придти в чувства слопала за неделю шоколадку, пачку печенья...эхх((
Молоко уже ушло и видимо гормоны пришли в норму, так, что мозги встали на место. На носу 8 марта и 4 лишних кг(слава Богу вес так и остался 59, наесть не успела). Да и еще послезавтра должны приехать два купальника, которые заказывала с H&M из Германии.
Ну что ж завтра опять ПП и занятия по 30-дневке которую я нашла недавно ТуТ. Удачи мне и всем стройнеющим))








