Всем привет!
Меня зовут Светлана.
Я - автор этого дневника, а еще я - психолог, спец по сну, мама, жена и живой человек!
13 лет назад я поступила в университет, подумала, что учеба - это интересно, и стала активно заниматься научно-исследовательской работой. К 4 курсу у меня был президентский диплом и сертификат губернатора области (на фото мне губернатор вручает губернаторские часы) + две работы в университете и любимый муж.
Закончив бакалавриат, уже будучи беременной, я решила поступать в магистратуру и на доп. образование - преподавателя высшей школы. Оказалось, что трудно быть работоспособным, когда спишь по 4 часа в день, а в остальное время работаешь, пишешь статьи, курсовые и диплом с маленьким ребенком. К 1,5 годам сына, я была счастливым обладателем стопки дипломов и ужаснейшей депривации сна.
К счастью, пока мы живы, все возможно изменить! Так что я сменила работу, уйдя из университета, продолжила учиться подходам в психологии и практиковать. Получала разные дипломы и сертификаты, плюс ходила на тренинги, сессии, работала. Основной фокус в моей работе был направлен на борьбу со стрессом и на восстановление сна. По итогу сон был налажен, работоспособность восстановлена.
В этом году я начала еще вести свой тг-канал и дневник на babyblog. Присоединяйтесь!)