Просто внушила себе - всего 4 дня. Закатать губу и не пускать слюни - всего что я люблю пока не существует.
Ем творог со сметаной, кефир, рыба, зеленый чай, вода. Прогулка 3 часа. Слежу, что бы голод не застал врасплох. Если захочу есть и меня начнет трусить, все - плакала моя диета.
Мой прежний режим помогал мне быть в форме, а мне после вторых родов реально худеть надо. Да, я не плохо выгляжу с моим нынешним весом - очень даже хорошо, но это не то. Весна уже напоминает о себе давно, на витринах одежда новой коллекции - много хороших вещей, зашла... и обиделась, нет, даже оскорбилась на эти размеры, раньше я могла выбрать все, что понравилось. А теперь.... Дюкан в помощь.