Чистка лица ультразвук+механическая

Девчонки, расскажите, что и как происходит во время чистки лица: смыли косметику, провели ультразвуковую чистку+местами механическую, затем маску нанесли и всё, меня отпустили до след. месяца? А дома как в течение месяца ухаживать, чтобы меньше было загрязнений? Хочу избавиться от расширенных пор и угрей, а тут почитала и засомневалась, на эту ли процедуру мне надо идти...