Продолжаю. Сибарит дни 5, 6,7.
похудательное
Тут много-то и писать нечего.
Воскресенье. 27 апреля.
Читать далее
О вчерашнем дне. Сибарит день 2,3 и 4.
похудательное
В очень далеком 2008 году я очень хотела похудеть после родов. И нашла форум Сибарит. Я не сразу начала применять систему питания, а только после того как достаточно начиталась восторженных отзывов.
Для меня все было очень просто, вкусно, сытно и к тому же худелось!
Я не смогу так же понятно объяснить систему и сложные механизмы худения, поэтому читаем тут Елена Стоянова(в колонке слева ну очень много статей) - основательница системы, СИБАРИТ, и место где можно найти кучу рецептов и ответов - форум Сибарит.
Меню четверга:
завтрак
Читать далее
Начало положено.
похудательное
Вчера я в третий уже для себя раз вернулась к системе питания СИБАРИТ.
6 лет назад я смогла на себе испытать действенность этой системы. После рождения Вовчика за 6 недель интенсива я потеряла 12 кг. Но из-за того, что слишком обрадовалась результатам и слишком расслабилась, как-то все забросила. Вторая попытка вернуться через пол-года провалилась.
Теперь понимаю, что трехзначная цифра на весах - последняя капля. (((
Надо действовать.
Сегодня вечером и каждый день буду писать что я готовлю, как изменяется вес/объемы и мои ощущения.
Это необходимая меря для меня. Потому что публичные отчеты весьма дисциплинируют. И проще наблюдать изменения. Ну и конечно же приятно хвастаться результатами. А они обязательно будут!
Чтобы это не напрягало, текст буду прятать под кат. Кому не интересно, можно не заглядывать :)))
Читать далее
Математические раскраски.
малышатам
Моим детям уже изрядно надоели простые раскраски. И вот случайно я набрела на
Особенно они понравились Юле. Там нашлись и полегче для Вовчика.
Я их распечатала по 2 на листах А4 - они потом сами делили кому посложней, а кому полегче :)))
а началось все с того, что Вовчик обиделся на Юлю за то, что она в детском журнале картинку соединила по точкам. Хотелось поднять ему настроение и стали искать картинки в яндексе. Нашли целую кучу. Потом еще нашли раскраски по номерам. Тоже понравилось.
Думаю, если нет принтера, то можно раскрашивать в компьютерной рисовалке.
Читать далее