Ну и что же кушать при ГВ!

Ой ну я совсем уже запуталась!

Начну с того, что у малыша на данный момент пищевая аллергия с 3-недельно возраста (на щечках еще чуть-чуть и дерматит образуется ). Пила яблочный сок, зефир и пастилу, которую говорили, что единственно возможно есть при ГВ, отменила врач и отругала. Также мне запретили есть рыбу, молочное в любом проявлении, всё сладкое. И вот что осталось (веду пищевой дневник).

Мой рацион составляет: (естественно не всё в комбинации, это просто перечисленно что ем, иногда по-отдельности иногда вместе (чаще по-отдельности и на бегу))

На первое: Бульон куриный иногда с добавлением вермишели, уха из судака, суп гречнейвый с говядиной

На второе: вареная или тушеная кура, говядина, судак в духовке замеченный (с сыром и масло сливочным, иногда просто)

Гарнир: греча (просто или с маслом сливочным), оч. редко макароны, рис пробовала, но малыша закрепило

+ гречишные или ржаные хребцы, изредка булка с маслом и сыром, тут попробовала вареную колбасу, пока реакции не наблюдала

Типа десерт: печенье "Мария" (отечественного пр-ва и импотного) с чаем (черным)

Что же можно есть? (Тёме 1 месяц и 10 дней)

Очеь хочу:

Кукурузную кашу, мороженное, кисло--молочную продукцию и многое другое.

Поскажите что же есть еще можно?