Войти
Lusine
48 лет Химки, Россия
На сайте с 28.01.2011, последнее посещение — 8 лет назад
Добавить заметку
1042
записи
74
друга
9
подписчиков
Фитнес - диета

Питание до и после тренировки

Очень важно знать, что нужно употребить в пищу до и после тренировки, так как это обязательно скажется на вашем самочувствии во время, и на результатах после тренировки.

Итак, вот несколько правил ДО тренировки:

1
Lusine
Андрей, 16 лет 2 месяцаДенис, 23 года 9 месяцев Химки
Сургитрон!

Наконец то я себя заставила и сделала это. в середине августа прижгла эрозию аппаратом Сургитрон. Честно говоря больше боялась. оказалось не так страшно. 

Делала процедуру в клинике ИММА на алексеевской. Побрызгали мне ледокоином очень обильно-немного пощипало. потом вкололи еще и укол ледокоина. длилось вся процедура около 5-ти минут . Боли вообще не чувствовала . был немного паленый запах.Ушла домой довольная и гордая , что все сделала . После два дня шла жидкость на третий день пошла кровь-выходил струб. Кровь шла около недели .Спросила у доктора -ответила что это все нормально. теперь жду когда пройдет месяц и снова на прием.

2
Андрей
16 лет 2 месяца
Денис
23 года 9 месяцев