Итак, вес вчера с утра 57.2. Меню вчерашнего дня: творог 1%, кефир 1%, отруби 1.5 ст.л, отварная говядина, гавяжьи котлеты 2 шт, куриный окорочек. Вес сегодня с утра 56.6. Лед тронулся!) Сегодня в меню: салат из яйца и тунца, говядина отварная, кролик запеченный, стейк из семги, отруби 1.5 ст.л. Завтра утром взвешусь! Сегодня последний день Атаки, ощущения так себе, всетаки сложно жить без углеводов!(
