31.08.

1. 7-00

- хлеб зерновой 80гр + масло 20гр + икра 50 гр = 450 ккал

- мороженое йогуртовое 100 гр = 150 ккал

2. 9-30 творог обезжиренный 200 гр + кофе мол сах = 300 ккал

3. 14-00

- 2 котлеты куриные 180 гр + картофель отварной 60 гр = 300 ккал

- зерновой хлеб 60 гр + сыр творожный 30 гр = 150 ккал

4. 16-00 творог обезжиренный 200 гр + джем б/с 60 гр = 350 ккал

5. арбуз, яблоко = 500 ккал

2200