Девчат кто приседает со штангой, я начала с 15 кг, сейчас приседаю с 30, вообще через сколько вы увеличиваете вес??? Я занимаюсь с тренером, так вот он мне поднимает вес раз в неделю.
Караганда
Караганда
Караганда