И это в мои 25((( села сегодня на 9ти дневку королевой. 3 дня рис ,3дня курица, три дня овощи...начнем с малого.
Москва
9ти дневная разгрузочная диета м.Королевой: 3 дня ток рис ( с ночи надо залить стакан риса водой), утром сверить его. В течении дня есть только рис и пить воду ( солить нельзя, хотя читаю отзывы и многие солят), и дак три дня. Следующие три дня кушать варенную курицу , варить целую курицу на день без шкурки и соли. И последнии три дня овощи( сырые, варенные или тушенные) тоже без соли. Воть
0
04.11.2013
Ответить
Москва
До -9 кг. Сеня вот второй день у меня, жаль весов нету, смогу дня через два лишь взвесится
0
05.11.2013
Ответить
Москва
Год назад сидела, 5 дней продержалась и минус 4,800было. Спасибо огромное)))
0
05.11.2013
Ответить
Москва
за 5дней -4800это хорошо.я бы сказала много..ну у меня продержаться не проблема..был бы результат..
0
05.11.2013
Ответить
Костомукша
Мне 25, и 89 кг., две недели назад было 96. И совсем не монстр, а просто обленилась), бери себя в руки и перед к стройности!
0
04.11.2013
Ответить
Москва
Ты умница!!!я была До родом 75 после 95. Потом 82. После чистого голода 20 дней 75. Потом 102,5 ща вот так.(( лень+ движений ток прогулки с ребенком(жду пока переедем в новую квартиру и так уже и фитнес рядом и ребенка на кружки- одним словом жизнь)))
0
04.11.2013
Ответить
Ногинск
Ксения можно спросить? За 2 недели минус 7 кг,как достигли таких результатов?
0
04.11.2013
Ответить
Москва
викк. и я монстр у меня 94(( думаю реально нужно на дюкан сесть
0
06.11.2013
Ответить
Москва
Ну я вот третий день на рисе. Завтра курица начинается. Про Дюкана пока думаю. Мне например Аткинс помог около 8 кг ушло
0
06.11.2013
Ответить
Москва
Вообще рис очень насыщает. Но сейчас так как я пила редуксин и бросила у меня страшный жор, но вроде сегодня уже норм)))
0
06.11.2013
Ответить
Москва
А рост какой? правильно! Вы молодец, начало положено!- стартуете с агрессивной диеты, потом поспокойней, так и чередуйте и все получится! А прежде чем оперироваться- не хотите потом на крайняк хотябы лекарства попробовать какие то ( ксеникал, редуксин и др типа турбослимов и т.д)? если уж до почти последней инстанции дошли ( оперироваться) все же и побочные эфекты и наркоз и вообще инородное тело в жел. ( я врач- у меня неск знакомых делали это- эффект шикарный, но не у всех- риск огромный)
0
06.11.2013
Ответить
Москва
Рост 165. Пила я вот редуксин, 1,5 месяца. Минус 5 кг да есть ваще не ела, потом перестал помогать, купила дозировку больше тоже ноль, так и лежит пол пачки . И такоооооой жор начался это просто не передать словами. Славо богу хватило сил сесть на рис... Вот.
0
06.11.2013
Ответить
Москва
ох.. ну держитесь, настраивайтесь, все должно получиться) а худеть наспор не пробовали? я как то худела- стимулирует)) с подругой договорились кто больше похудеет 2 т р получает( можно больше-можно меньше заявлять) я проиграла.. но все равно похудела, что не может не радовать)))
0
06.11.2013
Ответить
Химки
ну ее, эту кролеву! давай на дюкана! я уже неделю и - около 3,5 кг. Даавно уже не видела на весах 81! Жду не дождусь когда увижу спереди цифру 7!!!! но дальше вес будет уходить около 1 кг. в неделю. так дюкан пишет. меня диета вообще прикалывает! обожаю мясо и овощи и молочку.и с сахаразаменителем можно сделать отличные десерты!
0
04.11.2013
Ответить
Москва
Ща почитаю... Сидела 2,5 месяца на ... Блин где углеводом ток 20грамм надо. Забыла как называется. Тоже ниче -6кг было. А потом улетела во Францию на месяц и там сорвалась((( ну на той диете надо было все четко взвешивать итд
0
04.11.2013
Ответить
Химки
кремлевка или она же аткинса. я ее рассматривала, но я терпеть не могу взвешивать, считать. это 100 % срыв! а тут можно есть когда угодно. я даже наночь ем. и сытно. короче, пока я в восторге))
0
04.11.2013
Ответить
Москва
Аткинс Точно!!! Да, я вот ща тоже не могу взвешивать! Пошла читать про вашего дюкана
0
04.11.2013
Ответить
Москва
Давай))) я еще не взвешивалась, весов ща нету)) но уже меньше. Сегодня третий день диеты)))
0
06.11.2013
Ответить
Орел
да, плачевно, но пока вы будете сидеть на моно диетах и голодать, вес всегда будет возвращаться. Правильное питание, спорт и будет вам счастье
3
04.11.2013
Ответить
Москва
Дадада споооорттт!!! Полжизни была в спорте, оч мне он нужен... Увы... Пока не могу в зал идти... Нашла зал где детский фитнес тоже есть)))мечта))) я занимаюсь и ребенок пристроен!!! Жду не дождусь
0
04.11.2013
Ответить
Пенза
Я тоже монстр...В 27лет вешу 95!ужасная цифра,но факт!и когда это всё нарости успело??В плане диет-я безвольный овощ.Но вот уже месяц на системе минус 60,не всегда получается всё строго выполнять,но стремлюсь....
0
15.11.2013
Ответить
Чем быстрее скинешь, тем быстрее все вернется, плюс еще все обвиснет!
Я еще в мае 104 весила, а сейчас уже 91, и ни в чем себе не отказываю. Питаюсь по системе -60. Так что думай.
0
05.11.2013
Ответить
