Начну с фразы,которая подходит к обоим дням: "Святой отец я согрешила...."
День 3-ий нет смысла даже описывать. Скажу, чтосутра я увидела заветную цифру 79,8(9).Но потом был ресторан, очень много вкусностей и алкоголя.Открыла для себя черемшу. Завтра пойду искать ее. АЖ рот слюной наполняется при воспоминании.
День 4-ый.Вес был 80,4. Про сон и воду. Т.к. в предыдущий день было много алкоголя, то похмелье не заставило себя ждать. Выпила очень много воды. Но и съела много (вот такой организм после пьянки требует еды.... и черемши))) Пытаюсь вспомнить, что сегодня ела... 3 колбаски. жаренных. готовить было лень. 1 яйцо. 2 творожка. и конфеты... много блин конфет. Тоже плюсую к тому что оказывается и я заедаю стресс. Но с легкостью заменю на черемшу)))))
Надо собраться. А то расслабилась. Еще 3 дня.
Про воду. Я вообще всегда пью много воды. И без воды я не живу. Даже на улице зимой я с бутылкой минералки без газа. А дома сколько я ее выпиваю даже не представляю. Будучи беременной выпивала около 2,5 литров в день. Врачи ругались. Сейчас наверное пью около 2 литров. Это не привычка - это потребность.
СОн.СО сном всегда были проблемы. Раньше часа ночи нет смысла ложиться - я не усну.Обычно ложусь в 3. По другому буду лежать в кровати и считать баранов. Такой режим у меня с класса 7-8 школы. И нормально и легко я засыпала в 11 вечера только если работала и то несколько дней подряд. (в институтские времена спокойно могла поспать 3-5 часов в день, вполне хватало).
Итого засыпаю в 3 -просыпаюсь около 10 (иногда чуть позже). Потом ложусь спать (ВСЕГДА) с дочкой в обед. Если не лягу, это не значит что я буду к 11 вечера хотеть спать - это значит, что я буду нервная, но сна не будет ни в одном глазу.
Вот так.
Пошла попью молоко с медом, настроение на уровне плинтуса. Почитаю и спать.
