Кому верить?
Что самое интересное на этом сайте написано, что ограничивать количество воды нельзя, так как организм начинает запасать воду, и выпивать не менее 1,5л воды в день не считая супов и фруктов, а мой врач мне сказала не больше 1,2 л с учетом супов и фруктов!!!! Ну и как их понять? Но вообщето я стала сокращать кол-во воды и сталанабирать вес - за 10 дней 3кг!!!!!
Светлана
Да уж! Мне тоже врач запретила пить больше 1 литра жидкостей в сутки (любых жидкостей)(. И в итоге тут же пошел безумный набор веса! По 1,5 - 2 кг за НЕДЕЛЮ!!! Я промучилась изрядно! А потом через месяц плюнула на все эти запреты и пью столько, сколько мне хочется! но именно воды! Соки, чай я ограничила, а вот простая вода - самое то. от нее не поправляюсь, жажду отлично утоляет и ползеней, чем всякие там покупные соки:) Хотя я все же раз в день делаю дома свежевыжатый тыквенно-яблочный сок:) Один стакан в день - тоже хорошо, тыква замечательно выводит лишнюю воду:)
01.11.2008
Ответить
Алёна
Воду (чистую питьевую) ограничивать нельзя, а вот прочие напитки - это можно, тк именно они и создают нагрузку на почки - так нам на курсах рассказывали...
01.11.2008
Ответить
Екатерина
ну и вот как определить сколько можно на самом деле пить?, мне ж дать волю я и 10 могу
31.10.2008
Ответить
Кcения
я делаю всегда так, как мой организм требует, и никогда не ограничиваю ни в чем... У нас от всех болезней водички предлагают попить.....
И даже на мое низкое давление доктор сказал, что это от того что я мало пью...
И даже на мое низкое давление доктор сказал, что это от того что я мало пью...
31.10.2008
Ответить
Лариса
Уже давно в мире никто не советует ограничиваться в воде. И только наши врачи с упорством, достойным лучшего применения продолжают
31.10.2008
Ответить