Джилиан майклз
Спорт,красота,питаниеДевочки, привет, у кого какие результаты? Сдвиги есть????
У меня под тянулась попка как мне кажется хорошо и холода на бедрах стало меньше, потери веса не заметила, сантиметром не измерилась.
А сегодня я кстати пропустили тренировку, я тряпка!!! Начала заниматься и поняла что сил что то нет совсем, про занималась меньше половины((((
Подержите меня, напишите ваш. Результаты
Татьяна
Я ничем не занимаюсь сейчас, но похудела... 51,5 сегодня днем взвешивалась. джинсы вчера ушила по талии, сваливаются. надо бы подтянуть мышцы тоже...
05.03.2015
Ответить
Анастасия
Сегодня 6 день отзанималась.в весе ничего не изменилось.в см тоже.но мышцы подтянулись.Я не в восторге,но бросать не буду
05.03.2015
Ответить
Анна К.
Молодец, у меня прям попка хорошо под тянулась , а ты 6 день в общем, ? Или 6 день второго уровня?
05.03.2015
Ответить
Анастасия
я сначала занималась 2 недели через день первый уровень. Не увидела никакого результата, разозлилась и плюнула. Через пару дней стала заниматься каждый день с 1 уровня. сегодня прошла 6 день 1 уровня. пройду всю 30 дневку. Но мне кажется, я с ней нифига не похудею блин
05.03.2015
Ответить
Анна К.
Мне кажется смысл реально не похудеть а накачав мышцы избавиться от своих недостатков, т е у меня вот между ног прям холодец был , не сильно, но для меня это не характерно и лично мне это сразу бросалось в глаза, сейчас как мне кажется его нет, самая моя большая проблема это живот, того что он стал меньше я не вижу, пройду 30 И так далее неявку, боже, дай мне сил доя этого и наверное займусь плоским животиком опять же от джилиан майклз
05.03.2015
Ответить
Оксана (Жирафик)
Я прям чувствую, как подтягиваюсь вся! И настроение лучше целый день - я занимаюсь по утрам. Заряд бодрости))) в весе не убавляю. Чувствую, как сердце тренируется. Дыхание. В общем, улучшения есть, хоть и не сильные. Сегодня был 15 день
05.03.2015
Ответить
Анна К.
Как тебе 2 уровень? Проще чем первый или сложнее? Мне что то первый прям надоел, вроде бы не люблю я по жизни что то менять, люблю постоянство а здесь вот надоел он мне почему то, но я после каждой тренировки вся в поту, значит работаю хорошо, я конечно прям хочу плоский животик но видно для этого лично мне надо перестать есть. Мучное и после 6,8 вечера
05.03.2015
Ответить
Оксана (Жирафик)
Второй уровень сложнее.. И интереснее. Жду 3 уровень, под конец надоелает одно и то же
05.03.2015
Ответить
Анна К.
Надеюсь что он. Пня за интересует ( пишу с планшета на ошибки не обращай внимание)
05.03.2015
Ответить