Всем привет.Первый раз в жизни села на диету!!!Тяжко то как(((Сегодня питьевой день,можно только воду,бульон,кефир,молоко,морсы без сахара.Но я не выдержала и съела 2 печенья и половину вафли.Ходила довольная,думая что похудела,так как и джинсы стали свободнее.Но взвесившись,чуть не упала.После родов вес был 59-60,а сейчас 66.И еще что-то цикл не наладится никак,может ли из-за задержки,вес не снижаться?
Белград
Вес не может стоять из-за задержки. Причиной задержки может быть гормональный сбой. И из-за гормонального сбоя может стоять вес. В этой ситуации, такие жесткие диеты (с питьевыми днями, о боги!) только усугубят этот самый сбой.
0
01.02.2015
Ответить
Москва
Пока еще вес не стоит,это я на всякий случай уточняю).Так как ооочень далека от этого всего.Я сегодня первый день сижу.Сейчас в сообществе читаю про ПП,но для меня это как темный лес(((
0
01.02.2015
Ответить
Белград
Лучше штудируйте принципы ПП и переходите на него. Такие диеты только подрывают ваше здоровье. А как закончите — организм все равно "отъест" свой кусок и наберет обратно. Для всех когда-то ПП было темным лесом, ничего, разобрались, кто хотел.
0
01.02.2015
Ответить
От диет всяких и дальше будете полнеть.
0
01.02.2015
Ответить
Москва
А что посоветуете?ПП?Я так далека от этого и не могу понять,что можно есть...чего нельзя и т.д.
0
01.02.2015
Ответить
Москва
Для начала уберите сахар, соль сократите, плюшки-ватрушки сдобные, белый хлеб, картошку, жареное на масле, колбасу, сосиски, короче, все что готовят за Вас)) Пока убираете, изучайте дальше))
0
01.02.2015
Ответить
Москва
ПП начну после этой диеты,во время нее и зарядку не желательно делать)
0
01.02.2015
Ответить
После таких диет часто зажор начинается. А вообще в любом случае после диеты и голода организм начинает запасать жиры впрок. Он испытал стресс и начинает откладывать на случай нового стресса. Всегда голод =жир. Нужно есть часто и маленькими порциями. Не есть а перекусывать. И желательно правильной едой. В если при этом пить 2 литра в день, то вес будет хорошо уходить, а главное навсегда.
0
01.02.2015
Ответить
Кольчугино
Не знаю, что это за диета, но мне она уже не нравиться. Почитайте про протас. Этои диета и очищение организма. И голодом морить себя не надо. А на пп с нее лучше всего переходить,
0
01.02.2015
Ответить
Тамбов
Я вчера только круг закончила, вес уходит скачками, всего 4,7 кг (были косячки, но у меня большой вес). У этой диеты есть конечно и минусы, но самое главное — ее плюс: после нее меньше хочется есть и легче выйти на ПП, последний день способствует этому. Удачи вам!
0
01.02.2015
Ответить
Москва
Спасибо.Мне тоже надо килограмм 10 скинуть.Надеюсь у меня получится всё таки,до конца довести.А пока буду в ПП разбираться.И вам удачи!!!
0
01.02.2015
Ответить
Пенза
А я на ПП пошла сразу. Толку от диет — сдуешься и опять наешь. Так что ПП и навсегда)))
0
01.02.2015
Ответить
Москва
Я недельку на этой диете посижу,а потом на ПП перейду.Мне очень сложно.Я привыкла есть все что хочу,никогда не поправлялась.А сейчас разнесло((((,как мне кажется
0
01.02.2015
Ответить
Пенза
нууу се ля ви. Я до 25 лет жрала как конь и была 47 кг. А потом обмен веществ замедлился и усееее — привет 75 кг.
0
01.02.2015
Ответить
Ростов-на-Дону
Правильное питание гораздо легче всех диет и разбираться в нем не так уж тяжело. Переходите на него, будете здоровая, красивая и безо всяких стрессов и срывов.
0
01.02.2015
Ответить