Как уже писала,сижу на минус 60.Сначало все было супер..,потом: нереальная сухость во рту,пью много,сахар вообще ограничила,только утром и то не всегда,начались головокружения,слабость.

Так всегда будет,или мне не подходит такой образ жизни

Примерное меню на день : З.яишница с чем нибудь мясным-очень маленькая порция+чай черный с сахаром,может иногда одна конфетка или пол киндера.О.гречка с отварной курицей.У.два яблока.В течении дня чай зеленый,иногда мандаринка.

По идее же все должно быть нормально....

Вот почти неделю,как на системе -60,плюс Джиллиан плюс вчера еще Синди Кроуфорд.

Сама вижу,что обьемы уходят,и как то легче.Одни весы электронные показывают один вес,а механические другой,причем механические везде показывают одинаково,а электронные в разной части комнаты по разному...Я уже на в подъезде возле двери взвешиваюсь))))))))))))там ровный пол,но все равно,стоит чуть весы подвинуть и другой результат.Может такое быть,что электронные весы гонят?)))))

Пока не буду писать параметры,дабы не травмировать вашу психику))))))))))))))))))

Сижу четвертый день на системе -60.Если честно ,раньше не села,потому что ужин все никак до меня не доходил,))))))

Собралась я с духом,и выдержу минимум пол года,жить по системе..Я выдержу,я в себя верю..Раньше садилась на диеты,худела и срывалась,сейчас я не сорвусь,я уверена!!

Самая моя проблема,это растянутый желудок и вечернее пиво с мужем по пятницам,..даже если еда была мне не по нраву,я все равно ее жрала,это зависимость,как вредная привычка..жрала,как с голодного края..,особенно в беременности,набирала до 30 кг.

Так вот.., сегодня утром(первый раз через три дня вот взвесилась) отвес составил 1кг700гр

Второй день,как сумасшедшая скакала с Джиллиан Майклс,немного не поняла..получается что каждый уровень на 10 дней расчитан ?Косила только на отжимании,не могут мои руки вес тела удержать(Буду продолжать конечно же)

Отличные мотиваторы-выпускники сообщества))Спасибо вам девочки))

8.03.-еще минус 1200гр)))