Не знаю, как с этим бороться, постоянно объедаюсь! Как только начинаю есть, не могу остановиться и потом мне плохо :( Уже даже не взвешиваюсь, боюсь к весам подходить. Как это прекратить то, а?
У меня похожая проблема: если укладывая Дениску и заснула сама. То просыпаюсь через полчаса и чувствую себя совершенно голодной. Даже не осознавая это я могу наощуп пройти к холодильнику и что-то съесть. Потом очухиваюсь и начинаю себя винить, обещать, что завтро буду воспитывать себя. Но на следующий день опять все снова повторяетс. Единственный выход нашла только в том, если чувствую себя очень усталой, то ложусь спасть с мальчишками и уже до утра сплю. ХИногда получается, но редко.
0
21.06.2007
Ответить
Сидней
А у меня такое чувство, что я постоянно голодная, наверное, желудок себе растянула :( И тоже каждый день себе обещаю, что уж завтра-то такого не будет, но обычно назавтра все повторяется.
0
21.06.2007
Ответить
Нижний Новгород
раз растянула, значит, надо стянуть! Устрой себе однодневную голодовку (пей только чай, если не можешь просто, с чайной ложкой меда), или разгрузочный день на кефире. Лучше в пятницу. Причем заведи порядок устраивать такие дни раз в неделю! Мне помогло.
0
21.06.2007
Ответить