Боюсь пропустить начало настоящих схваток

Привет, девочки. Двойня, 33 недели. С 24 начинались уже ложные схватки, но довольно интенсивные. Положили в больницу во время планового узи с подозрением на угрозу преждевременных родов, но тогда у меня не было ни схваток, никаких признаков(положили из-за шейки матки в 10 мм). Там прокапали, промониторили сердцебиение плодов, прокололи гормоны. И вот когда уже выписывали (через 3 дня) я начала замечать явное напряжение живота, он становился как камень, внизу тянуло, и постоянно хочется в туалет по большому🤦🏻‍♀️После вагинального узи у меня была вся простыня мокрая, я боялась что отошли воды, но это было только сразу. Приехала домой, а тяжесть в животе все еще присутствует, но ритмичных сжатий как мне говорили еще нет. Один плод за 3 дня перевернулся с попы на голову, теперь оба головой вниз. Шейка матки так и есть 10 мм. Живот камень, создаётся как вакуум внутри. И я не знаю, есть ли это предвестниками родов или это так и должно быть?( когда я поступала в больницу, было все хорошо, а выписываюсь как будто мне соломкой в попу дули все это время( рожать то рано еще, хочу оттянуть чем подальше. Кто-то знает какие-то способы??