Ой,как же тяжко было эти дни,мои 3 диетных дня.На большее я не потяну,вернее не я,а мой организм.Сегодня решила прекратить эту злощастную пытку над собой,меня аж тресло,такая слабость невероятная.Это просто физически невозможно протерпеть.Так как я реально голодала.Для интереса подсчитала калории и выходило ну 500-600 калорий.Вы представляете!А на выроботку молока требуется 800 калорий(мы еще на ГВ),а я и этого не ела.Вобщем труба.Решила не морить себя голодом.Но это еще не провал.Как не крути,все сводится к одному.Буду сидеть на калорийке.Методом подсчета калорий буду худеть.Все,решено)))
Актау
Все о том же...
а что это ты решила худеть?) темболле при гв, может перестанешь кормить вот и похудеешь
0
15.04.2012
Ответить
Актау
да нет,если перестану кормить ничего не изменится)))
жрать надо меньше
0
15.04.2012
Ответить
боже не ужели много ешь?))))) а когда перестанешь кормить или еще не думала?
0
15.04.2012
Ответить
Актау
Дело не совсем в еде.У меня большая любовь к сладкому,
особенно к шоколаду
Хочу еще пол года покормить)))
0
15.04.2012
Ответить
ооо про сладкое молчи))) сама еле удерживаю себя особенно перед сном(((((
0
15.04.2012
Ответить
Актау
Ошибка в том что хочется быстрых результатов с помощью всяких диет.
На системе долго и медленней вес уходит.Хочу подкорректировать немного хоть,а потом опять на систему.
0
16.04.2012
Ответить
Москва
а я вообще ЗА только калорийку, это самый логичный, простой и разумный способ сбросить вес, не травмирую психику ограничениями разных продуктов.
ну и что там эта -60? да с утра до обеда можно скушать столько еды и на столько кк, что потом хоть весь день не ешь, а твоему организму уже хватит этой энергии ) чтобы не рыться в твоих запасах )) не логично же )
я сама после родов худела на кк ) и всем советую теперь, проще, логичнее и разумнее метода, я не знаю, хочешь ешь мороженное, хочешь чай с конфеткой, посчитал, и ешь ) психика твоя спокойна, что ты не мучаешь себя ограничениями, и худеешь себе на здоровье!
так что молодец что выбрала этот метод, поддерживаю! удачи дорогая!!!
0
16.04.2012
Ответить
Актау
Да точно,на калорийке проще,считай и кушай что хочешь)))
Спасибо, дорогая удача мне пригодится!
0
17.04.2012
Ответить
Дагестанские Огни
Ассаламу алейкум ухтик,что же ты на ГВ себя так мучаешь?Ты просто больше пей,чистой воды,компоты,кефир,супы,от жареного,мучного,сладкого откажись,вечером фрукты овощи,а главное найди стеблевой сельдерей от него оч худеют,ешь всё маленькими порциями и часто,думаю это тебе больше принесет пользы,чем такой стресс от голодания :))))
0
15.04.2012
Ответить
Актау
Ой,ухти,не все так просто.Так я точно не похудею.У меня столько лишнего,что подумать страшно-20 кило.Все решила не голодать,но сидеть на калорийке.Очень даже ничего.Голодной себя не ощущаю.Посмотрим какие будут результаты)))
0
15.04.2012
Ответить
Дагестанские Огни
Ухтиш правильно,ты не голодай а лучше ищи какие-то подходы к своему организму,сама наверно знаешь отчего тебя начинает полнить,вот и откажись от этого,а воду пей много,и всякие компоты из чернослива :)))) удачи ухтик,главное не отчаивайся
0
16.04.2012
Ответить
а я на системе минус-60,при гв и беременности разрешен,попробуй,ешь и худеешь.
0
15.04.2012
Ответить
Актау
Да я тоже сидела на системе когда малышу было 3 месяца.За полтора месяца сбросила 6 кило.Очень жалею что забросила.В свое время продолжила бы сидеть на системе,сейчас уже ходила бы стройняшкой.Эх...сама виновата.
А у тебя какие успехи?Сколько сидишь на системе и сколько кг уже скинула?
0
15.04.2012
Ответить