63 килограмма
Прошу поддержки!!!Открыла приложение по подсчету калорий и там в далеком 2017г я весила 56кг и считала ведь себя толстой😁 рост 160. Сейчас 63кг и очень тяжко, живот и бока ужасные. Опыт похудения был, после родов худела с веса 63 до 50 за пол года.
Буду следить за питанием и верну спорт, уже почти год как я на него забила. Хочется все таки не переступать порог 44 размера одежды)
Лучший ответ
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/92/920239/201510/a33e93af2df99c36b86875bec2394294.jpg)
Марина ( создание сайтов )
Привет! Успехов!!!! Раз уже был опыт похудения то вообще здорово!!!
Тоже вот худею, 5 дней держусь на подсчете калорий + ходить стараюсь больше. 1 кг ушел))) Правда это я все сбрасываю наединые 2 кг на новогодних
А так цель с 70 до 58 кг пока...68,6
02.02.2023
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-05-22/8qq5z9vp9yavlq5hanjcklv67u3p55x0mce.jpg)
Виктория
Марина ( создание сайтов ), спасибо! Мне главное хлеб исключить и сладкое, от этого всего я быстро толстею)
02.02.2023
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-07-16/cquc6sggk8misvuevmqb5oq0jio0cpzagyw.jpg)
Медни
Ох мне бы ваши 63)))
Я до рождения дочери была 57-63кг,даже после рождения первого сына была 61кг,но забеременела в 24 г дочкой и вышла с роддома 86 кг,скидывала набирала.А толку гормональный сбой колоссальный,в плоть до очаговой алопеции(
И вот сейчас 3я беременность вес 83 кг. Я уже привыкла.Но после рождения хочу взять себя в руки и ноги.За 4 мес беременности ни грамма не набрала ещё,токсикоз был страшный,надеюсь что в эту беременность не наберу как с дочкой.А вам силы воли побольше и удачи)
07.02.2023
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/376/3766201/202301/827c608b680b26eb026b6a93cca1032d.jpg)
Татьяна Новохатняя
Здравствуйте. Тоже был опыт с 68 до 56. Сейчас 61 кг рост 163 но жить тяжко. Правда пока ГВ . Но хочу начать с ПП и хоть немного спорта бы
06.02.2023
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-05-22/8qq5z9vp9yavlq5hanjcklv67u3p55x0mce.jpg)
Виктория
Татьяна Новохатняя, я первый раз как раз на гв и похудела, тк у ребёнка была аллергия и я ела только нормальную еду) никакие конфет/печенья и тп
06.02.2023
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-05-03/uejlfwlli86blc07xkqj6udu4ufcv2x4jct.jpg)
Еленка
Привет...и я с тобой!!! Вспоминаю себя каких-то пару лет назад с весом 58-60 кг и плачу. Так хочется вернуться в тот вес. Сегодня 69😱 Поплыла после лапары декабрьской и курса таблеток. Поэтому в бой...добавляю в свою жизнь спорт и ПП🙏
04.02.2023
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-05-22/8qq5z9vp9yavlq5hanjcklv67u3p55x0mce.jpg)
Виктория
Еленка, успехов в этом не легком деле! Наедать бока просто, а вот избавляться…..
04.02.2023
Ответить