Всем привет! У меня реальная проблема-я без фитнеса и вообще без движения очень страдаю, но никак не придумаю, как выделить время для тренировок...Я работаю полный день, 5 дней в неделю, до работы добираюсь больше часа. Выезжаю утром и приезжаю домой уже ближе к 9 вечера. Ребенку 4 года, и вечером нужно его вовремя спать уложить, так что поздние тренировки отпадают. Пробовала ходить на тренировки в субботу и воскресенье, так мои домашние возмутились-совершенно запустила дом. Что делать, подскажите? Вставать в 5 утра и бегать для меня не вариант, утром моя сила воли спит и ее ничем не проймешь... Пробовала, но не получается. Для меня спорт должен быть в удовольствие, а утренние вставания ради пробежки-это насилие, выдерживаю максимум неделю.
Если здесь есть работающие мамы, поделитесь опытом!
Если здесь есть работающие мамы, поделитесь опытом!