Отзанималась 1 день - в пн! И все! Потом меня накрыло диагнозом хирурга. Плюс вселенская лень - дети пошли после болезни в сад, по всем СМИ уже опостылевший Майдан, я трое суток как ополоумевшая слежу сутки напролет за событиями... Естественно утром ранний подъем, домашние заботы и дела. И заниматься лень! А ведь силовые треньки надо еще скорректировать с упражнениями при диастазе. В общем, схалявила целую неделю. С пн начну снова.
Правильному питанию старалась придерживаться даже и без тренировок. Пару раз днем съедала пару кусков пиццы. И о боже вес все равно уходил!!!
В общем, с пн возобнавляю тренировки с элементами упражнений при диастазе и стараюсь не падать духом ))))
