Девочки, поделитесь, делаете ли вы какие-либо упражнения для беременных?
Если честно, никогда не любила всякие зарядки и поддерживала фигуру, занимаясь танцами (танец живота).
Сейчас ничем не занимаюсь... но стала задумываться что надо!
Хотя бы для того, чтобы потом быстрее вернуться в прежнюю форму, да и чтобы чувствовать себя получше.
Но как все это осуществить, ума не приложу! С утра не до зарядки это точно.. да и не рекомендуют на голодный желудок. Вечером прихожу домой в лучшем случае около восьми вечера. Силы остаются только на то, чтобы приготовить ужин и обед на работу (на след. день). И лечь, подняв ножки вверх...
Одна надежда на декрет... сделать свой распорядок дня более структуированным и правильным.
А так...сижу целый день на работе, иногда выхожу прогуляться. Офис душный, окна не открываются, так что проветриваем открывая дверь. А она напротив моего стола..
Думаю я ни одна такая... Не так ли?
