Девочки, было у кого? Только меня интересует не просто бессонница время от времени, а именно стойкое нарушение сна. Я не сплю нормально уже очень длительное время, некоторые ночи проходят без сна вообще. Ну то есть я еле еле доползаю до кровати, кажется вот сейчас вырублюсь, но нет, заснуть не удаётся, от этого нервничаю, ну и про сон можно забыть... Уже боюсь ложится, зная что мне не заснуть. Короче нервная система у меня похоже сломана окончательно. Страшно. Фенибут принимаю. Помогает. Но только на то время, пока принимаю. Была у психотерапевта. Один раз. Может и стоило бы походить, но блэт, это очень дорого. 3500 сеанс. И у меня маленький ребёнок, спит как попало, каждые полтора часа просыпается, ещё это добивает окончательно. Муж не воспринимает всерьёз. Типа как так, если человек хочет спать, он спит. Ты значит не хочешь. Не знаю как достучаться, бесит, сил нет. Девочки, что делать то?
Санкт-Петербург
У мужа была такая проблема. Мало того, ему свекровь дала свои таблетки снотворные, помогла типа. Он без них потом вообще спать не мог. Короче, сходил к неврологу, ему выписали тералиджен. Он стал спать с ним, потом таблетки постепенно отменили, а сон остался. Тьфу-тьфу-тьфу.
Санкт-Петербург
Ира, здравствуйте ещё раз. Ещё с этой темой пристану. А мужу в какой дозировке назначили? И сразу же помогло? А то мне тоже их прописали, по таблетке на нлччь, плюс ещё один препарат, а я все так же толком не сплю
Санкт-Петербург
Да, по одной таблетке, но иногда он пил по две, когда совсем сна не было. Подействовало не сразу, где то через неделю-полторы
Железнодорожный
Проходила такое по весне, когда началась самоизоляция и удаленка. Мне очень помогает Персен, но он дорогой, перешла на препарат "Пассифлора" и "Спокойствие". И валидол, без него вообще не ложилась даже. Сейчас таблетки перестала употреблять, просто на ночь капаю в воду спиртовую настойку валерианки - помогает! Хотя сплю все равно в полглаза - то мелкая возится, то кот...
Санкт-Петербург
я это все пробовала, боярышник, пустырник, пион, валерьяна, не помогает от слова совсем😩😩😩😩пила не как положено 40 капель, а гораздо большие дозы.
Железнодорожный
Мама Сашки, Любое успокоительное в больших дозах имеет обратный эффект. Возможно дело в этом.
Санкт-Петербург
Вряд ли в этом. Растительные успокоительные при стойких нарушениях в работе цнс не эффективны.
Санкт-Петербург
Мама Сашки, а, тогда Вам проще.
К психатерапевту или терапевту простому за снотворным каким-нибудь, а потом подбирать лечение. Вам главное сейчас нормализовать отдых и перестать думать о сне, самой это нереально тяжело , поэтому надо прибегнуть к лекарствам...
фенибут давно принимала после сильной психологической травмы, он например наоборот бодрил меня🤷🏻♀️
травки и тд не помогут , тут контроль сна уже идёт. Тревога и страх того , что не уснёте , это глубоко сидит , тут поработать придётся...
Санкт-Петербург
Здравствуйте, я проходила через это состояние. Очень понимаю Вас. Сейчас на эту тему пишу книгу. Я психолог))) И как ни странно, результаты очень положительные. Моя консультация стоит 1500 рублей. Можем поработать по Скайпу. Кстати, в моем дневнике описано то, что я чувствовала при бессоннице
Нижний Новгород
Много едите сладкого? У меня прям закономерность, если ем сладости, плохо сплю. Еще зависит от кровати. У нас диван угловой, недавно приобрели, так уже прокляли все на свете, невозможно на нем спать и высыпаться.
Попробуйте сдать анализы. Может с щитовидкой не все хорошо, гормоны шалят или самый лучший вариант, это конечно, если каких-то витаминов не хватает. В любом случае, лучше сдать анализы. Сейчас в каждом районе по несколько лабораторий стоят. Одного гемотеста сейчас полно
Попробуйте настойку пиона уклоняющегося👌🏻 Обычно всем помогает👍🏻