Не обошла меня такая проблема...

Это запор. Знаю, что у многих так. Но к вечеру живот вздувается до ужаса, в туалет не могу сходить второй день. Чернослив, курага, инжир , вода с лимоном натощак, большое количество чистой воды в течение дня , свекла  - не помогает. Сегодня решила выпить воду Лысогорскую , говорят, помогает. Но вкус её - что-то с чем-то! Больше трех глотков не осилила (токсикоз не мучает, но всеми фибрами ощущала "Ща стошнит"). Раньше помогала только сена, сейчас её нельзя. Дошло до того, что боюсь есть что-то, вызывающее газообразование и вздутие, так как потом мучение начинается. К врачу пойду 7-го ноября, до этого времени хотелось бы услышать советы. Как вы боролись с такой проблемой?