Размышления про роды, часть 2

Мария, мне очень помогли курсы. Я попробую тебе изложить так, как успокоило меня. Итак, ты, боящаяся боли, сосредоточена сейчас на себе, на своих будущих ощущениях. Страх - эт овсегда спазм, а спазм ведет к трудностям с раскрытием и, соответственно, еще большей боли. Как этого избежать? Во-первых, поменяй позицию. Роды - это не то, что случается с тобой, а то, что случается с малышом. Ты уже терпела и переносила боль в своей жизни и знаешь, что она конечна , а для малыша рушится его вселенная, он в панике, для него боль - бесконечна, потому что он не имеет представления об времени и не имеет опыта, чтобы утешить себя В этой ситуации только ты - его проводник в мир, не врач, не медсестра, не акушерка. Только ты. И тебе надо сказать ему "Милый, я тебе помогу, я с тобой, ничего не бойся, это скоро кончится. А я, как твоя мама, сделаю все, чтобы этот путь для тебя прошел наименее болезненно". Это как выталкивание машины из грязищи, когда ты вся по колено в грязи и снегу, ноги замерзли, руки посинели, но ты толкаешь на пределе своих сил, потому что кроме тебя никто это не сделает. И что касается боли. Акушер-гинеколог 25 роддома сказала, что девочки, подготовленные на курсах или посмотревшие фильмы, ведут себя более адекватно и спокойно, и роды у них проходят гораздо короче, и они знают, что и как делать. И разрывов чаще всего у них не бывает. Поэтому обязательно посмотри обучающий фильм про роды, я его выкладывала, или свои какие-то посмотри. Посмотри техники дыхания и позы и уясни, что роды - это естественный процесс, и тебе главное - принимать такие позы, какие хочет твое тело, дышать так, как тебе хочется, петь, приседать  - что угодно, что тебе захочется. Боль эта, по словам и врача, и ведущей курса, вполне переносима - в обморок никто не падал еще. природа не дает человеку то, что он не может вынести, сама подумай - если б это было НАСТОЛЬКО УЖАСНО, то человеческий род бы давно вымер бы, потому что никто из женщин на второго бы не соглашался.Это как с сексом - если б первый раз был УЖОС_УЖОС ( как пугали нас в юности), то разве б мы так любили это веселое дельце?))) А спорт? А депиляция воском зоны бикини?))) А выщипывание бровей? А прокалывание ушей? Мы, женщины, такие муки себе причиняем сознательно, .неужто ты считаешь, что мы не способны выдержать даже сутки периодических болей? Я не верю, что это больнее, чем депиляция воском зоны бикини)))) Что касается разрывов от потуг - это вообще не обязательно, но даже если они и будут - ты же занималась каким-либо спортом, баскетболом, волейболом или чем-нибудь еще, понимая, что есть реальный риск сломать чашечку коленнубю, выбить плечо, подвернуть ногу и тп? А ведь это гораздо страшнее этих разрывов. Далее, сам болезненный период начинается не больше чем за 2 часа до потуг, и из них самих болей - где-то полчаса. Это не постоянная боль. Полторы минуты тебя ломает, далее перерыв, отдых, возможность не орать и зажиматься, а сознательно расслабиться и настроиться. При этом боль - это волна, она идет по нарастающей, доходит до середины, и далее спад, который ты ощущаешь как вообще избавление от боли. Попробуй поэксперементировать с мужем, потренироватьтся "продышать" самую долгую схватку.. Пусть он тебе зажмет мышцу на ноге или руке, широким захватом, и считает полторы минуты посекундно. При этом болезненные ощущения начинаются на 20 секунде, усиливаются ( он все сильнее сжимает), пик - на 45 секунде, и далее снижаются до 70й секунды, а там уже схватка есть но неболезненная. ТЫ удивишься, насколько ты способна перодолевать боль. Мне это гестаповское упражнение на курсах очень помогло.

потуги - болезненно???? вам наврали :) и порваться вы совсем не обязаны :)))

Мария не переживайте! Я вот что скажу болезненные не потуги а схватки когда шейка раскрывается. Да ито боль терпимая она становить не терпимой на последних схватках когда уже раскрытие примерно на 6-8. А потуги ты и не почувствуешь уже будет не до этого там огромное желание вытолкнуть и сила давит. А боли такой острой уже нет. На счёт разрывов. Главное слушать акушерку и тужиться только тогда когда она тебе говорит. И тогда разрывов может вовсе и не быть или незначительные. Истерить не будешь всё будет хорошо. Я первую рожала с маленьким разрывчиком а второй не смотря что разница в 9 лет никаких разрывов. Поверь мне не так страшно как это думается. Я знаю это не только по собственным ощущениям но и с практической стороны "Сама роды принимала не однократно"

а у меня было полубессознательное состояние и уж точно никаких мыслей я бы сказала, что процесс напоминает извините, рвоту - организм избавляет от того, от чего надо, без вашего участия - это надо пережить. Может,  хотелось бы процесс остановить, но не получится. А потом все, ясность мыслей.

Разрывы - не 100% бывают у всех. Не настраивайте себя на плохое! Просто вспоминайте, ради кого все это! Я надеюсь, что это мне поможет. А также упование на Бога - вот так я настраиваюсь. Придется потерпеть)). Все будет хорошо, не надо заранее накручивать, может, у вас роды пройдут легко и не так уж больно ;).

потуги - это счастье!))))) Вы совсем не будете думать о разрывах в процессе. ВООБЩЕ!)  Нельзя так себя настраиват0ь ,Роды - это труд. Это работа, которую выполнить сможете только ВЫ))) Легких вам родов!

вот уж точно девочки пишут, что самое НЕ больное это потуги, там вообще уже не больно. да и кто сказал, что вы порветесь?? я вот родила 4200 дочу и вообще ни одного малейшего разрыва. больно схватки, это да... но ничто не длится вечно. я всегда так себя утешаю, при любой ситуации. но конечно и вранье, что сразу забывается боль, нет, вы ее всегда будете помнить, поверьте, за вторым страшней идти

Прочла почти все отзывы, удивило, что столько родивших девочек и только Елизавета написала, что потуги это не больно и ни разрывов, ни разрезов Вы не почувствуете, больно только схватки. У меня тоже болевой порок оч низкий - я просто стараюсь уснуть (со старшими получалось). А по поводу разрывов - чем точнее Вы выполняете наставления акушерки, тем меньше разрывов. Я только с самым старшим порвалась, но он и родился 3800

Я тоже боюсь, боюсь боли, и вообщевсякие мысли дурные иногда лезут. Еще литературу почитала, в том числе про дыхание, немного успокоилась! Уговариваю себя, что придется потерпеть! Прочла и про боль, и про все! И положительные отзывы о родах лучше читать, а не те, где пишут что это ужас и ад! Просто другой дороги уже нет! А самое главное - надо о малыше думать, и ради него постараться, помочь ему появится ! И наконец-то встретится !!!

Потуги - это небольно, это просто некое силовое усилие, работа, бояться тут нечего. Порваться тоже не бойтесь - этого вы не почувствуете, даже и разреза не почувствуете. Больно терпеть схватки. И тут два варианта - либо эпидуралка, либо самонастрой. Мне помогало - концентрироваться на любой точке на пике схватки и дыхание ( мне дали кислородную маску - дышать было легче). Помогал фитбол, но он ослаблял схватки, а нам это было нельзя. Ну и бонус - родите, через 15 мин забудете про боль.

в любом случае как уже девочки пишут по своему опыту и я  с нима согласна в виду своего опыта- самое больное это схватки пережить, а потуги пройдут за 10 минут на "автопилоте". Боль при схватках сильная, кажется что нестерпимая, но она стоит того! тем более через пару дней она уже забудется....:)

Девочки, большое спасибо за поддержку))))))) Удачи всем нам)))

вот как раз самый больной процесс - это схватки, а вот потуги уже не больные совсем (это уже после схваток такое ощущение, что все остальное это уже не боль),. Я вот себя сейчас так и настраиваю, что главное схватки пережить, а там даже если и порвешься или надрежут, боли все равно не почувствуешь совсем, даже когда зашивают просто неприятные ощущения и все.

Меня оба раза реально утешала мысль-боль и роды длятся не вечность и значит скоро это закончится.утешайте себя тем,что вот-вот и наступит самый счастливый момент в Вашей жизни и это не просто красивые слова а действительно так,большего счастья вы не испытаете,ну кроме рождения ещё одного малыша)))Сейчас врачи делают все чтоб уменьшит мучения женщин.

я специально никаких рассказов о родах не читала, не смотрела видео о родах и не читала ничего об этой боли, только то что мама рассказывает, подруги и то, что тут пишут. Я боли боюсь, но переношу боль хорошо. И я решила, что я не слабее остальных, все рожают и идут потом еще второй, третий раз..значит, это все терпимо и мы тоже все переживем! Настройтесь на позитив!!!

А Вы думайте во время родов не о боли, а том,что роды-это радость! Ведь это первый день рождения вашего малышика!!! И скоро вы  сним встретитесь!Что может быть более счастливым и запоминающимся в жизни??? По крайней мере я себя так настраивала во время первых родов и успокаивала между схватками сыночка,ему было тоже нелегко протаривать себе там дорожку)))

самое болезненое это схватки, потуги говорят что вообще не чувствуете, а порваться это тоже не факт, если все правильно делать, то не порветись!!!!! посмотрите видео про легкие роды и все поймете, а если себя настраивать на то, что будет все фигово, то так оно и будет.... вам оно надо????

Схватки гораздо сложнее пережить, потому что не знаешь сколько они еще продлятся! А когда потуги - уже понимаешь, что встреча с ребенком совсем скоро  и про боль не думаешь!

лучше заранее о боли не думать, а в процессе родов уже некогда о боли думать) не волнуйтесь, рядом врачи - помогут

оооочень советую успеть прочитать книгу "Роды без страха" Дик-Рид