Во-первых, я хочу поздравить себя с тем, что у меня наконец-то хватило силы воли встать в 6:20 утра.
Вообще бегать с весом 82 кг это оооочень тяжело. По крайней мере первая пробежка мне не легко далась. Но я смогла) Бегала целых 5 минут))))))
Что касается питания. Сегодня я буду есть только мясо и овощи.