Войти
Мария
42 года Козельск, Россия
На сайте с 12.07.2010, последнее посещение — 2 года назад
Добавить заметку
642
записи
55
друзей
1
подписчик
Категория
Мария
Мама девочки (16 лет) Козельск
Елки-палки.

Ну вот пришла осень и мы опять сажали деревья. Как же я любою сажать деревья, если б вы знали)))

В этот раз ели посадили. Сажали на делянке, которую вырубил браконьер. Гад!!!


2
Мария → Активный отдых
Мама девочки (16 лет) Козельск
Девочки, помогите советом!

Собрались мы в Крым (я, мама и дочь)! Билеты уже взяли, а вот с жильем не определились. Сначала я думала поехать в Николаеву, но меня отговорили. Говорят, что там очень грязно. И вот теперь я не знаю куда податься.

Подскажите кто где был. Кто сколько потратил.

Читать далее
Мария
Мама девочки (16 лет) Козельск
Вакуум в животе. Буду делать!

1. Полный выдох. Необходимо медленно выпускать воздух, он не должен остаться внутри. упражнение вакуум отзывы

2. Быстрый вдох. Как только воздух выдохните, необходимо сжать губы со всей силой и жадно сделать вдох носом, стараясь полностью наполнить легкие за один вдох. Это является основой всего упражнения. Набрав воздух в легкие, необходимо слегка приподнять голову, поджать губы и быть готовым выдохнуть воздух. Он должен выйти резко. Это самый сложный момент упражнения, который получится не сразу. При выдохе должен быть сильный звук, такой как «пах»!

3. Задержка дыхания и втягивание живота. Следите за тем, чтобы в легкие не попадал воздух. Голову необходимо наклонить, а желудок втянуть. Таким образом появляется вакуум внутри. В таком положении необходимо стоять и мысленно считать до десяти. Для начала можно до восьми. После можно расслабиться и сделать спокойно вдох. Вначале упражнение может показаться сложным. Тем не менее необходимо стараться и делать упражнение вакуум. Отзывы достигших поставленного результата по данной методике просто поражают. Соблюдая перечисленные рекомендации, вы быстро сможете привести тело в порядок.- Читайте подробнее на FB.ru: http://fb.ru/article/101173/legkoe-uprajnenie-vakuum-pomojet-ubrat-jir-s-jivota
Читать далее
Мария
Мама девочки (16 лет) Козельск
Это заразно!

Сестра увлеклась стилистикой и меня заразила. Я даже Космополитен себе купила вчера))). И даже прочитала там модные советы))). Правда ничего не запомнила.

Теперь хочу туалетную воду Диор(. В журнале пробник был. Надо его на карту желаний приклеить. Кстати надо забрать карту желаний у мамы в свою квартиру.


Читать далее
Мария
Мама девочки (16 лет) Козельск
Геримакс энерджи
Геримакс энерджиПРишлось мне худо в начале апреля. Жить не хотелось. Руки поднять не могла. Дома не готовила не убирала не стирала с ребенком не играла. Энергия была на нуле. Думала все. Умираю(
Купила витамины Геримакс и прям духом воспряла))). Всем советую)


2
Мария
Мама девочки (16 лет) Козельск
Геримакс энерджи
Геримакс энерджиПРишлось мне худо в начале апреля. Жить не хотелось. Руки поднять не могла. Дома не готовила не убирала не стирала с ребенком не играла. Энергия была на нуле. Думала все. Умираю(
Купила витамины Геримакс и прям духом воспряла))). Всем советую)


Полина
16 лет