Войти
Марина
Марина → Кулинарное сообщество / 5-ти минутные блюда
доча, 14 лет 2 месяца Москва

свекольный салатик..просто и вкусно

Очень люблю салатики из овощей, едим много.

Хочу предложить вам самый простой и самый любимый мой салатик..

Ингредиенты:

сырая свекла порезанная мелкой соломкой либо потертая на крупной терке, оливковое масло, сыр Фета- 20 гр, кинза - 30 гр. винный красный уксус несколько капель..

Смешиваем ингредиенты, свеклу ( я беру уже готовую порезанную свеклу), кинзу режем меленько, несколько каепель винного уксуса и заправляем оливковым маслом, сверху кладем кусочки сыра фета.

.Приятного аппетита )))

image Если будете брать свеклу на рынке смотрите сладкие сорта, так будет вкуснее..

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Оля
Оля
Планирую Москва
сделаю на днях)))) тоже куплю уже порезанную!
0
11.02.2011
Ответить
Марина
Марина
доча, 14 лет 2 месяца Москва
правильно  все уже сделано для ленивых )))
0
11.02.2011
Ответить
Оля
Оля
Планирую Москва
так она точно сладкая, вкусная и красивая будет!
0
11.02.2011
Ответить
Марина
Марина
доча, 14 лет 2 месяца Москва
Ольчик есть у фермеров свекла ну просто отпад какая сладкая, но вот у перекупщиков,а тем более в супермаркетах она не такая сладкая,а бывает вообще безвкусная. Я вот как то месяц назад казалось бы на рынке купила 2 киллограмма свеклы,а она ну прям в рот не взять такая невкусная, все...пошла в мусорку.. 
0
11.02.2011
Ответить
Оля
Оля
Планирую Москва
а сейчас много так)) чего купишь - не вкусно и фуфло!
0
11.02.2011
Ответить
Марина
Марина
доча, 14 лет 2 месяца Москва
мы завтра едем в Метро затариваться овощами и оливковым маслом,а то улетает в неделю по литру,уже запарились покупать по маленьким дозам,завтра возьмем сразу 5 литров, может хоть на месяц хватит ))))  
0
11.02.2011
Ответить
Оля
Оля
Планирую Москва
правильно! люблю в метро сразу много брать тунца, горошка, йогуртов и т.п.!
0
11.02.2011
Ответить
Марина
Марина
доча, 14 лет 2 месяца Москва
у нас как раз коша любит тунец, посмотрела на него скидка сейчас, думаю завтра затаримся порошками, тунцами, салатами..и опять буду творить на кухне ))) Ой муки наберу )))) 
0
11.02.2011
Ответить
Оля
Оля
Планирую Москва
а какую ты берешь? для хлеба?
0
11.02.2011
Ответить
Марина
Марина
доча, 14 лет 2 месяца Москва
да для хлеба 1 сорт беру,она по качеству мне больше подходит, там помол крупнее чем в высшем сорте. А за цельнозерновой мотаюсь в вегетарианский магазин на Кузнецком Мосту. 
0
12.02.2011
Ответить
Оля
Оля
Планирую Москва
да, дела.... это пока не для меня)))
0
12.02.2011
Ответить
Марина
Марина
доча, 14 лет 2 месяца Москва
я опять пеку, 6 булочек ржаных )))) 
0
12.02.2011
Ответить
Оля
Оля
Планирую Москва
молодца! а я хомячу блинчики со сгущеночкой, ща тресну!
0
12.02.2011
Ответить
Марина
Марина
доча, 14 лет 2 месяца Москва
вот треснишь ёмаё так дразнить народ  , который поел рыбку пикшу на пару и салатик из овощей 
0
12.02.2011
Ответить
Оля
Оля
Планирую Москва
ржунимагу! все побегла - остывают, мои вкусняяяшечки)
0
12.02.2011
Ответить
Марина
Марина
доча, 14 лет 2 месяца Москва
давай давай, приятно тебе поужинать.. ))))
0
12.02.2011
Ответить
Оля
Оля
Планирую Москва
спасибо))))) сейчас мужа из сервиса встречать буду! кормиться тоже пойдет!
0
12.02.2011
Ответить
Катерина
Катерина
Дима, 16 лет 9 месяцевАнастасия, 8 лет 6 месяцев Североморск
блин,девченки,читаю и слюной исхожу вся...ЩА ПОТАНУУУ)))))так вкусно все описываете,а я есть хочу!!!!!
0
17.02.2011
Ответить
Оля
Оля
Планирую Москва
я как такое читаю, тоже слюной исхожусь))))))
0
18.02.2011
Ответить
Марина
Марина
доча, 14 лет 2 месяца Москва
дааааа девочки на ночь такое читать нельзя )))) я после 10 вечера на ББ ни ногой, а то мое праавильное питание превратится в неправильное
0
18.02.2011
Ответить
Алька
Алька
Лапа моя, 19 лет 4 месяцаДитя любви т, 9 лет 9 месяцев Москва
Можно мне тут тоже поучаствовать :)) Свекал, морковка и зеленая редька на терке, туда же масло растительное :) ОТлично поучается. Все овощи сырые.
0
10.02.2011
Ответить
Марина
Марина
доча, 14 лет 2 месяца Москва
оооо Аль возьму на заметку себе, спасибки огромное...
0
10.02.2011
Ответить
Мария
Мария
Пончик, 15 лет 2 месяца
Мы такой салат с мамой называем "Метла", метёт с него на ура - всем советую!
0
10.02.2011
Ответить
Марина
Марина
доча, 14 лет 2 месяца Москва
метла точно ))) только наверное надо еще сюда капусту и морковку да? Это метла называется? 
0
10.02.2011
Ответить
Мария
Мария
Пончик, 15 лет 2 месяца
И огурчик тоже! Хотела бы я сейчас таким вот наесться)) "маловато будет, маловато"
0
10.02.2011
Ответить
Марина
Марина
доча, 14 лет 2 месяца Москва
Марий, вот летом с огурчиком здорово,сейчас они пустые и безвкусные. 
0
10.02.2011
Ответить
Мария
Мария
Пончик, 15 лет 2 месяца
Я в этом смысле всегда продукты делю по сезонам, зимой никаких помидоров, зато летом! Вы большая молодец, что так следите за рационом, но уж худобой не увлекайтесь особо, не стрессуйте организм))
0
10.02.2011
Ответить
Марина
Марина
доча, 14 лет 2 месяца Москва
я не худая я в меру упитанная  ... я тоже стараюсь питаться сезонными овощами,но все же отказать себе в кабачках не могу, а так стараюсь заморозку брать брокколи, цветную капусту,горошек и фасоль лоби стручковую, перцы вот еще ем..ну не могу я без них.. 
0
10.02.2011
Ответить
Светлана
Светлана
Арина, 17 лет 1 месяц Москва
аппетитно как, возьму на свою похудательную заметку
0
10.02.2011
Ответить
Марина
Марина
доча, 14 лет 2 месяца Москва
давайте вместе со мной )))) я тоже на похудательной диете уже почти 2 месяца, осталось 2, 5 кило сбросить )))
0
10.02.2011
Ответить
Светлана
Светлана
Арина, 17 лет 1 месяц Москва
я на японской диете сейчас сижу, осталось 4 дня...а потом планирую просто нормально питаться, например такими салатиками, как твой. А ты на какой диете?Сколько уже сброшено?
0
10.02.2011
Ответить
Марина
Марина
доча, 14 лет 2 месяца Москва
Светлан я на диете под названием не ем сахара, мучного и жареного, ем только все на пару и в том числе без зажарки суп..Ну и все..похудела уже с 56 кг,вот с утра как встаю 52 кг..а потом похожу показывает 52,500 при росте 164.. 
0
10.02.2011
Ответить
Светлана
Светлана
Арина, 17 лет 1 месяц Москва
Мариш, отличный результат! Ты и так стройняшка, умничка!
0
10.02.2011
Ответить
Марина
Марина
доча, 14 лет 2 месяца Москва
Светлан не хочу перед эко разъедаться, все решила хватит..У меня одна проблема была это сахар который я употребляла вместе с чаем в безумных кол-вах,а теперь привыкла..ну и перешла на маложирное питание, т.е. каша овсянная только на молоке 1,5% молоке варится максимум.. а еще сделала себе перекусы творогом или яблоком. 
0
10.02.2011
Ответить
Светлана
Светлана
Арина, 17 лет 1 месяц Москва
умничка какая...я тоже долго не могла забеременеть, потом жуткие гормоны и меня перед Б разнесло...Плюсом за Б набрала 18 кг...расслабилась, называется. Теперь вот думаю, куда все добро деть. А ты молодец, очень правильный подход, ведь при нормальном весе тебе и беременной легче ходить будет, и ребеночку лучше. Так держать.
0
10.02.2011
Ответить
Марина
Марина
доча, 14 лет 2 месяца Москва

а еще стимулирую мужа на такие же подвиги, т.к. у него лишнего веса много, а так я ничего не готовлю кроме полезного ему приходится подстраиваться, сначала первую неделю ворчал мол кормлю его одной травой ( мясо я ему даю )  но уже прошло 4 недели и ему даже нравится так питаться, правда взвесится с утра только завтра..пиво убрал перед эко все таки оно влияет на вес.. спасибо за слова поддержки ))) 

0
11.02.2011
Ответить
Сплюшка
Сплюшка
Виктория, 18 лет 6 месяцевВалерия, 15 лет 3 месяцаВарвара, 13 лет 8 месяцев Белгород
а сырая она..вкусная тоже да?=) никогда не ела сырую..
0
10.02.2011
Ответить
Марина
Марина
доча, 14 лет 2 месяца Москва
Оленька вкууууусная, только сорта выбирайте сладкие это бордо хороший сорт например, потом еще цилиндра сладкая, а то бывает купишь,а она такая как трава,я тогда выбрасываю, даже не ем ее..Я вот два дня подряд себе салатик такой готовила необыкновенно вкусно..Это для любителей травы как я )))) Еще хотела посоветовать если еасть терка для корейской морковки вот оно самое то,чтобы сделать такой салатик..
0
10.02.2011
Ответить
Сплюшка
Сплюшка
Виктория, 18 лет 6 месяцевВалерия, 15 лет 3 месяцаВарвара, 13 лет 8 месяцев Белгород
у нас деревенская свекла, сорта не знаю, но вроде сладкая..была..=) я вообще никогда не любила свеклу.. а теперь по показаниям для крови надо)) пасибки за рецептик))
0
10.02.2011
Ответить
Марина
Марина
доча, 14 лет 2 месяца Москва
ой...да мы ж с вами почти соседи..Ну в смысле я недалеко с вами жила когда то..В Сумской области г.Ахтырка это как ехать в сторону Грайворона.. деревенская свекла это здорово ешьте на здоровье..А ежели не найдете фета сыр добавляйте смело адышейский не пожалеете..
0
10.02.2011
Ответить
Сплюшка
Сплюшка
Виктория, 18 лет 6 месяцевВалерия, 15 лет 3 месяцаВарвара, 13 лет 8 месяцев Белгород
ага поняла где))
всмысле, мы то не в деревне и фета в свободном доступе.. нам передали родственники дальние "типа гостинец" такой вот))) 
0
10.02.2011
Ответить
Марина
Марина
доча, 14 лет 2 месяца Москва
я поняла сейчас да продуктов в изобилии везде...
0
11.02.2011
Ответить
Кесадия (вкус Мексики) Печеные каштаны.

Похожие записи

Салатик
Салатики
Очищающие салатики
Салатики
Салатик))