Войти

Прошла еще неделя...вес и формы стали еще меньше!!!

Julia
Никита, 15 лет Омск
фото в студию  big_smiles_150.gif
0
02.04.2014
tutu
Алешка, 14 лет 1 месяц Омск
смотри, как говорится фото без прикрас, как есть.
0
02.04.2014
Julia
Никита, 15 лет Омск
О! Это отличный результат! Хорошо выглядишь)
0
02.04.2014
tutu
Алешка, 14 лет 1 месяц Омск
спасибо! Раньше я мечтала жрать и не толстеть, теперь моя мечта это годовой абонемент в тренажерный зал)))
0
02.04.2014
Julia
Никита, 15 лет Омск
Я только при гв ела, как не в себя и вес не менялся. Как отменила - 4 кг за 2-3 недели(

Тоже моя мечтаааа)

0
02.04.2014
Так держать!!! Ты молодец, Марина!!! super_smilies086.gif
0
01.04.2014
tutu
Алешка, 14 лет 1 месяц Омск
у меня такое ощущение что мне просто везет! но я понимаю, что все же приложила немного труда и силы воли для этого.
0
01.04.2014
Самое интересное начинается когда окружающие думают, что тебе просто повезло :)))
0
02.04.2014
Katerinka
Мальчонка-Бельчонка, 13 летМышка-малышка, 10 лет 2 месяца Омск
Так, так, рассказывай что кушаешь )) как ты этого добилась?)))
0
02.04.2014
tutu
Алешка, 14 лет 1 месяц Омск
Отказалась полностью от сладкого, хлебобулочного, жирного,  жаренного. сначала перестала есть за 3 часа до сна, потом больше, теперь почти не ем после 6 вечера. Пью кефир если вечером голодна и зеленый чай целыми днями гоняю. ну и плюс пресс каждый день да по два раза.  особенно нижний, чтоб мешочек подтянулся
0
02.04.2014
tutu
Алешка, 14 лет 1 месяц Омск
То, что я написала только с виду  сложно. На самом деле люди могут и по 20 кг терять поменяв образ жизни. Посмотри передачи Худеем на НТВ. Там много советов как правильно питаться, чем заниматься. 
Особенно сложно  читать когда держишь в руках бутерброд и думаешь "нет, мой вкусненький, я тебя не брошу"))) но просто надо переключить мозг и  вес  поплывет) даже не столько вес,  сколько см!
0
02.04.2014
Любовь
Владислав, 14 лет 2 месяцаВиктория, 12 лет 1 месяц Москва

Марин молодец! Рада за тебя. Ждем фотоотчет super_smilies082.gif
0
01.04.2014
tutu
Алешка, 14 лет 1 месяц Омск
надеюсь когда я еще похорошею немного сделать фотосессию в купальнике))
0
01.04.2014
Классно! Так держать!
А вы просто так приседаете? Без веса?

0
01.04.2014
tutu
Алешка, 14 лет 1 месяц Омск
да у меня нет штанги, я просто приседаю до усталости (это количество на три подхода разделить надо). сегодня пробовала за шеей небольшой вес держать, чтобы меньше раз делать повторы. потом еще махи делаю, выпады
0
01.04.2014
tosik
сынок, 28 лет 7 месяцевсыночек, 16 лет 10 месяцев Архангельск
Здорово!!! Так держать!
0
01.04.2014
tutu
Алешка, 14 лет 1 месяц Омск
спасибо, я каждый день теперь любуюсь своим отражением. даже живот теперь не  втягиваю перед зеркалом.. он сам по себе плоский
0
01.04.2014
Скоро лето!!!!!Готовимся!!! Промежуточный результат тренировок - 4 мес. после родов

Похожие записи