Вот прошел месяц после операции!
Сегодня у меня великая радость - я смогла напрячь мышцы пресса!
Теперь мой живот больше не напоминает дитя хлебобулочного завода)))
Поделитесь пожалуйста своими техниками по прокачке пресса после КС!
и вообще - у кого как быстро все вернулось в норму???
Я выгляжу вот так)))) ну во втянутом виде конечно, теперь я его не расслабляю)))
