Родила 5 дней назад и вот встал вопрос как вернуть свой вес.

До первых родов весила 53кг, за беременность набрала 10,5кг, на момент родов весила 63,5кг. На третий день после родов сбросила 5,5кг и стала весить 58кг. Оставшиеся 5кг сбрасывала 2 месяца. Даже не знаю как, не прикладывала усилий, просто не переедала и когда носила ребенка на руках старалась качать ноги, ну и что получалось, уже точно не помню.

Во вторую беременность все намного хуже. Итак:

До вторых родов весила 53кг, на момент родов весила 72,5, прибавка 19,5кг!!!!!!!!!!!!!! Это ужас. Начиналось все дочтаточно не плохо, основную прибавку набрала в последние недели перед родами, мне все обещали что скро рожу, вот я и расслабилась в еде и ни в чем себе не отказывала ))) И вот результат.

На 3-й день после родов стала весить 64,3кг, то есть сбросила 8,2кг, еще через день 63,8кг и вот на этом весе я зависла и вешу так уже 2 дня.

И вот теперь вопрос, как сбросить еще 10кг, при том, что на диетах (голодание) сидеть сейчас нельзя так как ГВ? )))

Может кто-то посоветует что-то эффективное?

Я тоже в теме)

Похожие записи