Проснулась с диким сушняком,как говорится ,но "в пьянке не был замечен"))))))
Сегодня у меня ЧБ день
Вчера я так и не дошла до спорта, сегодня у меня будет обруч и скорее упражнения для пресса и бедер
ЗАВТРАК:
Чай,глазунья и 2 блинчика на крахмале с творогом--> Крисп невлез
ОБЕД:
Вчерашняя куриная купатинка, йогурт и 1 шт меренги безУглеводная))
ПЕРЕКУС:
Йогурт с 1 ст.л ОО и 1 кекс (ржано-овсяный)
УЖИН:
Курочка в соевом соусе
Йогурт с отрубями
Вес на конец дня 58,1
