Чередование 2 Диета Дюкан

Проснулась с диким сушняком,как говорится ,но "в пьянке не был замечен"))))))

Сегодня у меня ЧБ день

Вчера я так и не дошла до спорта, сегодня у меня будет обруч и скорее упражнения для пресса и бедер

ЗАВТРАК:

Чай,глазунья и 2 блинчика на крахмале с творогом--> Крисп невлез

ОБЕД:

Вчерашняя куриная купатинка, йогурт и 1 шт меренги безУглеводная))

ПЕРЕКУС:

Йогурт с 1 ст.л ОО и 1 кекс (ржано-овсяный)

УЖИН:

Курочка в соевом соусе

Йогурт с отрубями

Вес на конец дня 58,1