времени нет совсем, у ребенка сбился весь режим, ночью спим плохо, да и засыпает с трудом, потом просыпается в пять или в шесть утра, хорошо что днем спим два часа, ТТТ, в инете посидеть совсем времени нет, но я продолжаю худеть, не сдаюсь, поняла, мне чтобы худеть, надо спать как миниум 6 ч. в сутки, поэтому ложусь в 22 или 23 вместе с ребенком....для меня это рано...
вес на сегодня 69.6!!!! за две недели скинула 3, 5 кг, немного живот меньше в объемах стал, и грудь конечно стала сразу на размер меньше((((((
питаюсь также, налегаю на овощи, ужинаю в основном творогом или салатом овощным с отварным мясом, сладкое все мучное исключила полностью, даже отказалась от горького шоколада, перекус у меня или фрукт или орешки, и три основных приема пищи, по утрам овсянка или яйцо, и занимаюсь каждый день по полчаса спортом дома, пока все......
