Взвесила порцию. Что дальше?..

В смысле? Готовить специально - для того, чтобы рацион на день соответствовал заданным калориям? Мне кажется, это наоборот труднее, нет? )))

Я так поняла, что главное начать составлять (записывать), а потом уже наработки появятся, и легче ориентироваться станет...

Ирин! И я не ем этого ))))

Но, оказывается, знаешь сколько калорий можно выпить с молоком!!!
Гыыы! А я его очень люблю! )))

))) Лен! Надеюсь, публичное заявление поможет не растерять ее )))

Ленусь, ты "танцофотки" её видела? Ну точно Маринка маньячка:))) «быстрее, выше, сильнее!»

Спасибо! )))

Уже вникаю ))

А что за приложение? Я вот как раз об этом и подумала, что надо программку в тел )))

Спасибо, Жень! )))
Я в диет.ру начала вести дневник ))) Мне там показалось проще )))

Спасибо! ))

Спасибо! )))

Попрошу дочку скачать мне ))) А то я динозавр со своим телефоном )))

Спасибо ))