Половину дневной нормы еды заменила на арбуз. Ем его не сказать, что много, может четверть небольшого арбузика, может побольше. И так 3 дня. Сегодня встала на весы +1,5 кило!!! 
Я в ужасе! Помимо арбуза ем творог, кашки, овощное рагу, рыбку, пью кефир - ничего лишнего, все как обычно, в меньшем объеме. Но вес-то растет! Почему? Может, вода застаивается?
С утра ем творог гр 150, в обед салат(помидор+огурец) с хлебцами, пару штук, иногда сыра немного, ну и ужинаю арбузом.ТТТ, все нормально)))привеса нет